为啥只有中国人喜欢喝开水
我觉得中国的女性朋友特别幸福，因为你们不用怕生病。在咱们中国，对女性来说，有两种可以包治百病的神药。
第一种神药是生孩子。如果你是女性朋友，我相信你肯定对你的健康和种种小毛病产生过疑问，但是你的母亲都会用生孩子的事例教导你。你说长痘了，她说生完孩子就好了；你说肚子疼，她说生完孩子就好了；你说自己好胖啊，她说生完孩子就好了：你说自己心情暴躁，她说生完孩子就好了；你说自己身材不好，她说生完孩子就好了……这个神药也有个缺点，就是疗程比较长。
另外一种神药——喝热水，就快多了。发烧感冒，喝杯热水就好了；头疼脑热，喝杯热水就好了；身上寒气重，喝杯热水就好了；肠胃不消化，喝杯热水就好了。
上次徐强他媳妇儿说自己肚子疼，强哥说你多喝热水，结果他媳妇儿非常生气，认为强哥不关心她。她自己去了医院，排队、挂号、会诊，折腾了一下午，最后医生告诉她：“痛经，回去多喝点热水。”
其实说到喝热水，真的是一件让我想狠狠吐槽的事儿。从小到大，我是属于只喜欢喝凉水那种人，喝热水根本不解渴。但是爸爸妈妈却告诉我要喝热水，然后科普一万种喝凉水的坏处。最令我接受不了的是，大夏天的，外面三十多度，热得要死，你去饭店吃饭，服务员上来先给你倒一杯热水……不过很多女性，还有很多上了年纪的叔叔阿姨就很喜欢，喝得特别带劲。
有一次我跟我们领导（男）俩人出差，当时我俩住一间房，酒店也不是啥星级宾馆。不是星级无所谓，最令我无语的是，房间里面竟然不提供矿泉水。
半夜，我渴得实在受不了了，看那有个暖瓶，倒出来都是滚烫开水，真是喝不进去，倒了一杯，准备晾凉了再喝，小睡一会儿，结果一睁眼，杯子空了。一个晚上反复倒了四次居然都没喝到！早上我们领导笑眯眯地夸我，年轻人有前途……
我看了一些资料，也问了一些朋友，其中也有外国人，他们对咱们中国人爱喝开水这事儿觉得匪夷所思。各位出国的时候，几乎没有在别的国家享受过进门儿给你倒杯开水的待遇吧？
回头我用微信问我妈：“妈呀，为啥你总让我喝热水呢？”结果我妈直接给我转了一篇朋友圈文章：“根据中国的传统中医理论，人体以固阳为本。《黄帝内经》讲阴阳者，天地之道也。而在阴阳两气中，又以阳气为万物之本。因此如果希望健康长寿，必须要温阳。而冷水是至寒之物。喝冷水会降低内脏的温度，使得寒气入体，体内虚寒，从而导致阴阳不调，虚热盗汗，易患外感风寒等。相反，热水的温度可以温暖体内的器官，保持体内的阳气。在中医理论中，水能滋阴，热能温阳，热水刚好包含了滋阴的功能和温阳的功能。”
所以，无论你哪儿不舒服，无论你是男性还是女性，喝点儿热水就好了。看完以后，我觉得特别适用，谁说咱们这儿看病难看病贵啊，一杯热水都有“滋阴壮阳”的功效！
其实说到这儿，这热水到底对人体有怎样的滋养？我不是中医，说不出来真假虚实。我就感觉我从小喝凉水，现在这身体也还不错。当然，我也理解，最开始咱们鼓励大家喝开水，是为了保证饮水卫生，毕竟生水里的细菌和杂质太多。新中国成立后，政府的大力宣传，让那几代人都觉得喝热水是最健康的事儿。
但是我们从西方人不喝开水的事情当中，又可以看到另外一个客观事实，那就是除了体质可能确实不一样，西方很多国家和城市，有些可能没那么发达，但是其城市直饮水系统非常健全，水质好，即使直接喝生水，也不会有什么问题。而他们之所以重视这一方面，是因为被西方人当成圣物一样看重的水，在历史上曾经让他们付出过惨重代价。
在中世纪的欧洲，所谓护城河其实就是环形粪坑。万一有人掉到护城河里，很可能不是被淹死，而是被恶心死的。随后，工业革命加剧了城市人口的聚集，同时航海贸易的繁荣也将霍乱等由于水源引发的疾病，从印度河传入整个欧洲，这导致了欧洲历史上多次大规模霍乱的流行，死亡人数众多，教训非常深刻。
所以，西方开始高度重视水源问题，甭管是不是发达国家，直到今天，西方的水质标准都是世界上最严格的。这一点，也给我们的管理者做了个榜样，亡羊补牢，为时未晚。
咱们国家是一个严重干旱缺水的国家，能喝的水本来就少，如果平时不加保护，以后即使你烧开了，水质依然不会达标。保护身边淡水资源，节约用水，是每一个人应尽的义务。
致你们
这是我的第二本书。
往往第二次会比第一次做得更好，起码我是这么认为的。在这一次的统稿过程中，最明显的感觉就是，嗯，写得比三年前好多了；再配点儿图会更直观吧；用纸和设计其实可以再高端点；如果我揭秘十年前我写的私人日记……
这就是我这本书卖得比上一本贵的理由，你们理解了吗？
我不是一个作家，本职工作还是广播主持人，和你们每个人的工作一样重要，因为这个岗位在这个社会不可或缺。但是也不重要，因为地球缺了谁都能转。（客观来讲，缺了我的话，说不定地球还能转得稍微快点。）
很幸运的是，我的工作性质是能让很多人看到我们的工作成果，分享我们自己的点滴，也能跟各位成为最熟悉的陌生朋友。所以，这也是我和我的工作室的兄弟姐妹们，继续努力的最大动力。
还记得2005年大学毕业，挥泪离家，跟父母说：“我们要天天视频聊天啊！”结果真相是，一周能想起打一个电话就不错了。
2006年，过着神仙般的日子，每天上班游手好闲，晚上不睡白天不起，感觉自己不是在工作，而是在旅游。
200了年，人生转折。在最找不到方向、节目挫败、停节目待岗的最低谷的时候，做了《大铭的快乐时间》，从此找到了一个努力的方向。
2008年，开始一个字一个字地写脱口秀，直到现在。
2009年开始接代言、广告，开始做形象大使，因为那个时候还有形象。
20lO年声带小结，吃激素胖到现在的二百二十斤。
2011年温州劳模，方向盘上睡着，过年在医院打针，一天四档节目，离感动温州十大人物就差最后一步停止呼吸。
2012年在北京钓鱼台国宾馆开“大铭现象”个人研讨会。然后跟我最敬爱的、一直不放弃我、培养我的台长说，中央台要我，我想去。那是我唯一一次看到，那位素来严厉的女台长流眼泪，然后她说：“你是该为自己考虑了。”
2013年离开温州来到北京，从零开始，租着两千七百块的微型开间，厕所和床两点成一线。每天是开窗呼吸雾霾，还是关窗享受五谷轮回之气，是一个让人纠结的问题。
2014年节目最好的时候占据了北京地区收听前三名，总算站稳了脚跟。那一次蓝港演唱会，原本是一次告别演出，可是，我吃了无数人的散伙饭之后，居然厚着脸皮留了下来，创立了“大铭工作室”，出了第一本书。 2015年，《快乐早点到》获得央广十佳栏目。年底我通过比赛赢得了央广十佳主持，而我终于不用住在那个月租两千七百块的微型开间了，因为它涨到了三千二……
2016年，做了很多不同的尝试，视频直播，短剧，演唱会，专场，发现还是最爱广播，那些浮夸的事情不适合我这种浮肿的身材。
2017年，写第二本书《世界是“贫”的，大铭脱口秀》，出品第三本书——《我的北京记忆》，敬请期待。然后继续不爱早起，但是仍然准时像打了鸡血一样地告诉你：“现在是北京时间……”
这些年一路走来，迎来送往很多人，经历过高峰低谷，得到过别人得不到的，也失去得非常彻底。但是无论多累多苦，多荣耀多自豪，多慌张多绝望，幸运的是，你们一直都在。这让我自信，也让我冷静，让我坚定，也让我进步。我坚信，每一次际遇，都是一笔最宝贵的财富，当经历已经足以让我淡然地面对喜怒哀乐的时候，说明我的脱口秀还可以再说几年。
谢谢你们，我工作室的兄弟姐妹：曹然，张洁，胡宇，大迪，宇静；还有曾经调教过我的那些女搭档们：伍珂，乔乔，黄欢，蕊希；谢谢文艺之声乃至中央人民广播电台所有的领导和同事；谢谢李涛先生、魏胜利先生和莫晓芳女士对我的指导和照顾：谢谢锻造我的温州广播电视传媒集团；谢谢我的重要策划人王飞；谢谢我的那些老师们；谢谢我的家人；谢谢在一路上鼓励我和责备我的人。
最后，谢谢你，我最熟悉的，陌生朋友们，我会继续努力的。PS：一、本书当中所有脱口秀跟节目当中基本一致，只是
为了方便阅读做了少许的书面化改动。
二、由于日播节目需要大量的资讯和素材，所以文中
难免会借鉴一些网络上的新闻、观点、图片和段
子等，但是无法查明准确出处，在这里对这些优
智的兄弟姐妹说声抱歉和感谢。
孙允铭
2017．03．26
主播的第二本书要面世了，想想他那些辛苦创作的日子、耗费的心血和熬白的头发，所有的付出就凝聚在这本书里，这个工作狂人也算是交出了成绩单。如果要打分，我给六十分。
始终觉得还有突破的空间，但自主创作脱口秀是个性极其分明的东西，要突破何其难。
这是11月的某个夜晚，有些冷，此刻没有其他客人的咖啡店里，困倦的主播却保持着无比的激情在自拍……他说这是一种想选题的方式。
写不下去的时候，他总会找点事情让自己放松一下。能把一件枯燥的事情坚持下去很不容易，更不容易的是坚持了八年。阅历越来越广，听众越来越多，身形越来越胖，和初识时那个穿着白T恤、肩膀比我还窄、一百二十斤纸片人身材的毛头少年相比，他好像变了个人。
拍一拍，放下手机，拧着眉头轻抚下巴，一边摩挲着胡茬儿，一边浏览着近期的新闻，这是他每次创作时最普通的状态。写到顺手时，他还会面带诡异开心的笑容。文字没有情感，经他的手修改后，仿佛有了生命似的鲜活起来。枯燥的新闻和知识，加入一些他自身的经历和创作，通过他的讲述，变得像故事一样好听。能够存活八年的脱口秀，是我在媒体从业粗浅的经历里见过最长命的栏目了。
很多人满怀信心投入这一行，却难以实现抱负。广播节目在电视网络的挤压之下，想出点彩十分不易。中国现在有很多人在做脱口秀，其中一些出了名成了腕的人都有团队在背后策划创作，这样也可以分出精力应付其他的事，又不耗费心血。而大铭还保持着最原始的创作方式，完全靠自己找选题自己写。日播节目每天必须创作出一期成型的脱口秀，还要保证基本的质量，偶尔写不出来的时候，对着电脑熬到半夜只能先睡觉，然后第二天凌晨四点起来写，在七点节目开始前无比惊险地刚好写完，他说这样效率高。
真要说起来，我对他的评价是工作满怀激情，其他样样不行。他不拘小节，也毫不掩饰自己的性情，自恋又自负，活得十分洒脱奔放、粗暴简单。他打开电脑字字斟酌，放下工作吃喝玩尽兴，困了倒头呼呼大睡，是我羡慕的类型。很少会看到他因为人情世故而烦恼，他大脑里没有回路掌管那些乱七八糟的职场厚黑学东西。他在工作中是认真的，生活中是快乐的，像个孩子，还保有一份初心。正因为这种少根筋的生活方式，他不懂拒绝别人，好多事情接过来忙得连轴无休，连饭都吃不上，倒没见他恼过，脾气好得很。他也曾跌过跟头吃过亏，或许伤害过一些人而不自知。他把精力都给了这份工作，在媒体近十年的磨炼沉浮中找到属于自己的快乐和养分，也逐渐成长起来。
节目里的他，话筒一开永远像打了鸡血，除了影子，谁也看不到主播男在节目之外的样子。你想不到在每个赶往台里的清晨，顶着鸡窝头的主播一出门就快速根据拥堵程度判断要走哪条路。北京的交通最无法估量，特别是雨雪天气，飞驰在三环路上的主播，在停车间隙，还要掏出手机看一看脱口秀文稿顺顺词。
这个序言本来想写得逗一点，很多人都好奇，大铭生活中是否也像节目里那样搞笑，其实他比节目里还好玩一万倍。有时，他却又十分严肃，惜字如金。而这时候，你只要掏出iPad调出该死的NBA游戏递给他就好，整个世界都是和平的，玩一玩他就睡了，起来继续新生活，把创作人生延续下去。
有次我问他，谁能保证自己的人生里都遇到好事，肯定有不开心啊，他说凡事都要往好处想，你要相信，向前走，无论遇到什么都是好的。
今日立冬，无论你是谁，看到这本书的人，愿你付出的都会值得，愿我们都遇到好事情。
影子敬上
——2015．11．8
大铭现在是一位出色的脱口秀节目主持人。他凭借自己的创作才华，犀利的笔锋，爆笑的口才，迅速在脱口秀界占有一席之地。大铭著的《世界是贫的（大铭脱口秀）》是大铭出版的第二本脱口秀选集（第一本是《不吐槽不快乐：生活就是一场脱口秀》）。《世界是“贫”的，大铭脱口秀》这本书主要收录的是2015年到2017年的作品。全书由“最难问题奇葩说”“生活百态秀”“我与四任女搭档不得不说的故事”“不吐不快”这四章构成。书中涉及了网红、房价、中国文化、共享单车、抗日神剧、明星天价片酬、收视率造假等等，这些现代社会生活中我们常会碰到的问题，到了大铭这里，全都被犀利辛辣地用调侃的方式剖析个遍。总之，这本书既有浅层的介绍说明，也有深层次的文化剖析。重要的是，犀利的文字后，附有一个音频二维码，读者扫一扫就可以听到大铭的原声了！怎么样，要不，我们戴上个耳机，在大铭的幽默调侃中，一起笑着，发现问题的实质？
大铭著的《世界是贫的（大铭脱口秀）》是大铭的第二本脱口秀创作。由于自己的脱口秀节目收听率居高不下，直逼五亿，大铭决定再傲娇一次，试试能不能让听众既可以听节目又可以看文字，于是大铭呕心沥血三年，绞尽脑汁，甚至一度发胖，终于出版了这本既可以听也可以看的书。在本书中，大铭继续用“铭式妙语”，大谈网红、流行词、天价片酬等等现实问题，每篇犀利的文章之后都附有音频二维码，让读者随时可以收听。大铭对这本书如此重视，为的就是让您每天能心无旁骛地大笑几次！至少让您在笑的时候没有压力！