整理老照片，发现岁月静好
如果说日记是一种文字的记忆，用语言描绘曾经的你，那么，照片便是一种影像的记忆，用最直观的视觉冲击刻画你成长的痕迹。
抽空看看旧照片吧。告诉自己，这一天属于回忆。按照时间的先后顺序，按年岁的由小变大，一张一张地重新欣赏。翻看这些旧照片，会让你有光阴似箭的感觉，看着相册里不同时代的自己，心态也会迥然不同。
首先看看孩提时候的影像，对于大多数人来说，那些照片，基本上都映在了一张张黑白相间的框子里。黑白照片代表着怀旧情结，往事在黑与白之间跳跃，多少个生长的岁月才步入成熟，多少个春秋才参透生活的真谛。看着童年时候的可爱模样，是不是才能完全体会自己成长所付出的代价与辛酸，也忆起了儿时的快乐和纯真，那就尽情地回味一番吧。然后，再翻看我们的少年时代、青年时代……
这些旧照片，也许还有你和其他人的合影，是不是每个阶段合影的人都不尽相同？温习一遍自己曾做过的鬼脸，回顾一下当时旧照片上父母年轻的面孔。父母见证了我们的成长，我们却在一天天地见证父母的老去，时光飞逝，这也许就是我们成长必须要付出的代价，这也是为什么我们有怀旧的必要——也许是为了让父母永远留住容颜，也许只是为了让时间放慢一点速度。偶尔看着照片里人物表情的转变，容貌的改变，世事沧桑与人情冷暖尽在其间。
一张张旧照片，或黑白或彩色，或开心或愁苦，把不同的时光和人物定格在了瞬间。想想多年来的经历是千千万，明白忘记的事情是万万千，幸亏现世安稳，岁月静好。
用录像表达说不出的爱
更多的时候，子女享受父母创造的条件，跟从父母的脚步，躲在父母的羽翼下慢慢成长，走上自己的人生，虽然理解父母的苦累，感激他们的付出，却羞于表达。日复一日，年复一年，曾经是他们牵着你让你慢慢学会走路，后来需耍他们需要你们搀扶了，曾经是他们教你做人的道理，后来他们需要你给他们讲这世界上的新东西了。你这才醒悟。在他们能听你表达心意时，你却浪费了太多的时间。
所以找一个机会，好好把这些年来的感激、心疼、不忍、歉疚，还有累积那样久的爱，都说出口吧。的确，不论你说，还是不说，他们知道你的心，只是，哪个父母不想听儿女亲口说说真心话呢？也许我们叛逆，我们固执、倔强，总觉得这些肉麻的话说不出口，也许我们不愿意面对闪着泪花的眼睛，也许我们害怕在说出口的一刹那泪如雨下、狼狈不堪……可是，生活怎能是永远理智？哪怕是再懂的人，都想要听听真心的话，知道爱是真的存在。
换一种方式，避开眼神交流的不忍，避开可能流泪的场面，拿一个Dv，调好距离，对着自己的脸，录清表情，把心里的话都说出来，对着镜头，就像对着他们一样。父母的爱永远是发自内心的，你也应用真心，把深情写在脸上，哪怕结结巴巴，这感情也终究会传达到的。
你可以从记忆最深处说起，一点一滴，一些感触，你也可以从一件小事说起，细致入微。这种表达，不用文采，不需提前备词，因为对象是你至亲的父母。这时的话是最感人、最动情的。只要回忆，只要用心就可以了。
说完以后，想象他们看到录像时的表情，他们可能的举动。这时的你是不是该会心一笑呢？对着镜头笑一笑吧，因为你的笑正是他们当初努力的方向。（P10-11）