食草男的生活哲学/His Living Philosophy

 特辑丨食草男的崛起

 艺术关乎审美，更关乎生命

 美食摄影是食物灵魂的延展

 灵感才是美味的秘方

 未曝光的男友力MAX

 食草男的养成需要一位女主人

 吃零食可以再大口一点

 男人吃素到底能不能吃饱？

要健身，先革命/No Meat,No Problem

 不吃肉，真的会没劲儿吗？

 健身的路上，请放过鸡肉吧！

 好身材不等于好身体

 有谁愿意做一坨肥肉啊？

人物专访/Big Vegs

 “吃肉的时代已经过去了！”

 世界和平，始于餐桌

 亚洲动物权益兴起的幕后功臣

 敢于对抗不公正的真勇士

灵感/Inspired by Them

 狩猎到底怎么错了

 到底有没有可持续的肉食？

别册 一场有关食物的风花雪月

张小马主编的《食草男崛起(有关食草男的生活哲学糙米)》致力于用温柔的方式让追求健康生活的人看到、接受素食与轻食的生活方式，发现素食时髦、美好、丰富的一面。通过不同的内容，从人物故事、素食资讯、低卡轻食食谱、营养等方面引导人们尝试健康生活。这本书中介绍了数十位素食和倡导健康轻食的男性，他们来自世界各地，分享着自己的健康理念。揭秘有关食草男的生活与哲学！27位食草男现身聊素食，告诉你不吃肉的男人到底什么样。21餐养成食草男？营养师的7天吃法大公开。14道纯素料理食谱，手把手教你做出好味道。10名历史伟人的食草洞见，其实素食不是刚刚才流行的！6种给男人的少肉建议，练出好身材植物蛋白就够了。5位神秘人尬聊食草男，他们到底偷偷说了多少坏话？2个有关食草男的爱情故事，这些女孩儿好像赚大了！1本应季5色食谱搭配建议手册，学会吃真的很重要！