女孩是天赐的公主，需要更多的爱和呵护。周倩编著的《不吼不叫--富养女孩的100个细节》告诉家长怎样才能培养一个聪明自信、人格独立、气质高贵的女孩，揭示富养的秘诀，让女儿乐观、自信，成为正能量的传递者！

通过阅读本书为女儿营造一个快乐和睦、温馨甜蜜的家庭氛围，物质上开阔其视野，精神上丰富其思想，让她们幸福快乐地成长！

周倩编著的《不吼不叫--富养女孩的100个细节》结合了时代的特点，给女孩有尺度的爱。揭示富养女孩的秘诀，培养完美的优秀女孩！让你知道不仅需要赋予女孩超凡脱俗的优雅内涵、高贵气质，更要培养女孩独自面对未来的勇气。

第一章 敏感细心的女孩需要更多“爱”的富养

 富养的目的是什么

 真正的富养是精神的富裕、灵魂的富足

 0～6岁，女孩幸福人生的奠基石

 7～12岁，提升女孩学习能力的关键期

 13～16岁，关注女孩的青春期成长

 不做娇惯孩子的“包办型”家长

 让女孩儿吃点苦

 教女孩学会付出爱

 女孩更渴望得到他人的关爱

 别让女孩委曲求全

第二章 给女孩打造温馨的家庭环境

 温馨的家庭环境是女孩学会“爱”的第一步

 什么是有害的亲子关系

 打造平等的亲子关系

 最好的教育是时间的陪伴

 妈妈是女孩的模仿对象

 爸爸是女孩的铁壁铜墙

 适当忽视，让女孩更自主

 每一个懦弱的女孩背后，都有一个强势的父母

 跨越代沟的障碍

 让女孩更有“安全感”

 欣赏比苛责更有效

 用父母的情绪感染女孩的情绪

第三章 不吼不叫，为女孩创造美好未来

 不要过分“望女成凤”

 用父母的尊重换女儿的信任

 父母的肯定与鼓励至关重要

 父母在教育上保持言行一致

 聪明的父母不啰唆

 发展女孩的自然天性

 尊重孩子的个性差异

 给予女孩参与家庭事务的机会

 强化女孩在群体中的归属感

 与女孩沟通的最好方式是互动式谈心

 巧用肢体语言与女孩沟通

 帮助孩子体验快乐的心情

 培养孩子解决问题的能力

 鼓励女孩喊出“我能行”

 用幽默的语言代替说教与吼骂

 用耐心的教导启迪女孩的心扉

第四章 高贵源自美好的品质

 好品质是培养而非强迫出来的

 爱自己，爱他人

 拥有一颗感恩的心

 诚实是人生的重要品质

 让脆弱的女孩变坚强

 独立自信让女孩更出彩

 乐观是幸福人生的必备品质

 好奇心，让女孩更聪明

 学会从容淡定应对人生

 做眼界开阔、胸襟广博的女孩

 用温柔的心欣赏自然

 做身心皆美的运动型女孩

 让规则意识深入孩子的内心

第五章 高情商的女孩人人爱

 不做自恋、孤僻的“城堡公主”

 不被嫉妒吞噬内心的美好

 提高人际交往能力

 培养理性思维

 做有责任感的女孩

 推己及人，才能知情达理

 在社会实践中历练女孩

 “输得起”的女孩才能赢

 战胜内心的恐惧

 用正面情绪消解负面情绪

 学会自我管理，让女孩更美好

 把对手视为朋友

第六章 做魅力非凡的女孩

 博览群书，腹有诗书气自华

 做落落大方的“韩梅梅”

 举止优雅，不做“野孩子”

 修炼属于女孩的高贵气质

 音乐让女孩的内心更悠扬

 舞蹈让女孩拥有更美的形体

 绘画让女孩的审美能力不断提升

 终身学习，不断超越自我

 善解人意的女孩更有魅力

 外在也很重要，打造整洁健康的仪表

第七章 全面提升女孩的能力

 观察力：细节处的体贴入微

 专注力：成功者必备的能力

 创造力：不走寻常路

 记忆力：好记性胜过烂笔头

 想象力：创造七彩的天空

 应变能力：让女孩更从容

 动手能力：“手巧”才能“心灵”

 感官训练：提升五感灵敏度

 语言表达能力：让交流更顺畅

 多向思维能力：激发孩子的潜能

 时间管理能力：提高人生的效率

第八章 掌握学习方法，提升女孩学习力

 优化学习情绪，变被迫学习为主动学习

 不输给自己才是真的赢

 制定学习目标，让学习更有动力

 启发教育胜过强行灌输

 教孩子学会预习

 多复习是变身“学霸”的法宝

 巧用思维导图，提纲挈领掌握知识

第九章 帮助女孩度过矛盾叛逆的青春期

 性教育越早越好

 不可忽视的成长躁动期

 打开女孩的心锁

 关爱自己的身体，健康才是最美的

 不要侵犯女孩的隐私

 不要对早恋“谈虎色变”

 教女孩把握好与异性交往的“度”

 远离盲目崇拜，引导女孩理智追星

 重视网络安全，远离网恋、网骗的陷阱

1．富养的目的是什么

女孩富养的目的是什么？

古语有云：从来富贵多淑女，自古纨绔少伟男。富养女孩的目的是让女孩成长为知性、高贵、独立的优秀女性。这样，无论她将来选择怎样的道路，她幸福的概率都会比别人高。

英国的威廉王子为什么会迎娶普通家庭出身的凯特·米德尔顿？可以说，凯特王妃以其美好的外形、优雅的气质、迷人的风采、尊贵的教养和多才多艺迷倒了温莎皇室成员，故能成为全球瞩目的耀眼王妃。

而凯特王妃之所以气质迷人、多才多艺，与她从小被父母“富养”是分不开的。

凯特王妃的父母极为重视下一代的培养，为了培养孩子的能力和修养，投入了大量的金钱、精力与时间，并把三个孩子都送进了英国最昂贵的私立学校。

凯特王妃小学就读于英国圣安德鲁斯学校，这是全英著名的贵族小学，以培养最优秀的淑女和绅士而著称。在这所小学里，凯特王妃受到了严格的教育，包括语言的发音、举止的优雅以及多种才艺的训练，等等。

而凯特王妃本人也非常努力，自小学起就出类拔萃，既是教会唱诗班的领唱，又加入了校管弦乐队；同时，她在体育上几乎是全能的，游泳、曲棍球、网球、滑雪无不精通，是学校曲棍球队队长，还是校网球赛的第一双打。体艺的精通，使她与威廉王子相遇后，有了大量的共同话题。

小学毕业后，凯特王妃的父母又为凯特选择了极负盛名的莫尔伯勒中学——全英最好的中学之一。在这所中学里，凯特王妃犹如一件被精心打造的艺术品，不断绽放出自己的美好。她不仅学业成绩全优，同时还是学校体育骨干、校队明星。这样的学霸＋女神，走到哪里都像是钻石一样闪光动人。

进入大学后，凯特王妃与威廉王子成为同学。凭借着自幼培养的完美能力，样样精通的她既能够与王子一起去滑雪、打曲棍球、游泳，又可以举止优雅地随王子出席各种高级酒会。她自幼培养出的才华与气质吸引了王子，更重要的是，他们拥有大量共同话题，有相似的人生观、价值观，所以最终，她成为与王子牵手一生的人。

从凯特王妃的成长历程我们可以看出，父母的精心培养是她成功的重要因素。可以说，真正的“公主”都源自富养。

与之相反，我们也常常见到妙龄女孩因为一只名牌包、一辆好车就轻易成为有钱人的“金丝雀”。新闻上甚至有报道，一位初中女生因为游戏中的一套装备就委身于人。

马斯洛需求层次理论众人皆知，人类在满足较低的需求层次后才会向更高层进阶。精神分析心理学说，童年决定人的一生。童年亲子关系内化成孩子的内在关系模式，决定孩子一生的性格命运。  所以我们说，女孩一定要富养。若女孩从童年开始，就被“富养”，那么她的内心会更充实，视野也会更开阔，她会变得有教养、有学问、有才华、有内涵。

如果家境好，不妨让女孩多见见繁华世界，这并非虚荣，眼界开阔的女孩才能更聪明、更自信；如果物质条件一般，让孩子多看书，同样能使孩子的内心变得富足充盈——这同样是“富养”。

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富养，让女孩更美好

每一个女孩都是上天赐予父母的宝贝，她们像花朵一样美好，也像水晶一样需要细心呵护。更好地教养女孩，是每一位父母不懈的追求。

我们要认识到，父母不仅仅是女儿的物质供应者，更是心灵和精神的供养者。母亲的高度是女孩的起点，父亲的高度是女孩的方向，积极教育的前提是信念正确，教养女孩的基本原则是对女孩的独有天性加以因势利导，用父母最充沛的爱对女孩进行“富养”。

女孩要富养，这个富养的“富”，是“丰富”的“富”，而不是富贵的“富”。

昂贵的洋娃娃或漂亮的衣服，并不能让女孩子清楚地认识到自己是被富养的“公主”，反倒会助长她的骄纵之气。

一些身价不菲的父母，动辄花上十多万给孩子买衣服，把孩子打扮得漂漂亮亮去接受别人的赞美，却对孩子真正喜欢的小玩具嗤之以鼻，认为这些太“掉价”而不肯给孩子玩。这样的孩子，就算物质上再富有，精神也是匮乏的。

在物质上，没有钱并不可怕，怕的是父母时时流露出对自己的贫穷感到恐惧、感到耻辱的自卑感乃至仇恨社会的情绪。这样的环境，这样的心境，如何能培养出优秀的女儿呢？

真正使女孩变得像公主一样美好的，是她童年时得到的来自干父母无微不至的爱与关怀，以及整个家庭的温馨和谐氛围。比起男孩，女孩需要更多的爱和关注。如果父母足够尊重孩子，给予她健康的爱，善于倾听女孩的喜怒哀乐，在平等交流的基础上与孩子畅所欲言，普通的生长条件一样能培养出优秀的女孩。

反之，花再多钱，也只能培养出“钱包鼓鼓，六神无主”的愚蠢女孩。

富养女孩，绝不意味着把她泡进蜜罐，让她一辈子不经历风雨。温室里的鲜花最怕风雨的袭击，没有抗摔打的能力，女孩的未来很难收获成功与精彩。

富养女孩，就要给她更多历练的机会，让她经历“摔打”，体验人生，感受世界，从而开阔她的视野，增加她的见识，提升她的气质，培养她人情练达的能力。

在“富养”的家庭里，每位家庭成员都把相互理解、关爱、信任当作最基本的原则去执行；每个人都会努力展现出积极健康的一面，坚持挖掘生活中的细微闪光点；彼此间可以分享快乐，分担悲伤，互相关爱、照顾。

如此“富养”出的女孩，见多识广、独立有主见、有自己的人生原则、有洞察世事的智慧。她清楚明白自己要的是什么，什么才是人生最美好、最值得拥有的东西；她不会斤斤计较于细小的得失，凡事都能够从宽处、大处着眼，淡定从容做出最好的选择；她总是显得乐观、积极、善良。能用阳光一样的笑容融化周围的冰山。

如此“富养”出的女孩，能保持内心的高尚美好而不被浮世的虚荣诱惑，能坚守自己的做人准则而不被外界声音左右，不会在别人的花言巧语、糖衣炮弹下轻率地决定自己的一生，人生因此更自信，更坚定，更快乐，更幸福。

愿所有女孩都能收获幸福的人生，愿所有女孩的父母都能不负期待！