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书名 精致的女人最有魅力
分类 人文社科-哲学宗教-伦理学
作者 吕晓燕
出版社 中华工商联合出版社
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简介
试读章节

让皮肤清透又水润的秘密

当今社会,长得漂亮的女人总是格外受到欢迎,走在街上的回头率也高。但是,一个女人长得再漂亮,若没有好肤色,那也是毫无光彩的。

对我们女人而言,最美丽的衣裳莫过于自己的皮肤,只有水润、清透的皮肤才能衬托出我们的美丽。好的肤色更是一种资本,除了能让我们看上去更年轻、漂亮以外,还能增强我们的自信,提升个人魅力。

娱乐圈美女如云,而真正能把美丽做到极致的非台湾美容大王大S莫属。大S曾说:“不管你天生的长相或外表条件有多糟,只要你注重保养,你就可以变漂亮。我从小皮肤就黑,但通过不断地摸索和尝试,我现在的肤色可白了。”

的确如此,回顾大S出道时期的照片,那时候的她肤色很黑。大S虽然和妹妹小s以青春、活泼的少女组合身份出道,但相比同时期的日本少女组合,她们俩的肤色的确有些黑。但是,如今的大s不仅变白了、变美了,而且依旧保持着少女般的容貌、精致的面孔、透亮的肌肤、优雅的身姿……仿佛岁月只带走了她的青涩,却给她留下了美丽,带来了优雅。

成功变成白天鹅的大S向公众分享了她的“保养秘籍”。大S认为,我们的皮肤是有代谢周期的,但由于各种原因,有些老化的角质细胞不能实时脱落,会堆积在皮肤表层。如果清理不及时,会导致皮肤变得暗沉,没有光泽和透明感,同时也会阻碍皮肤下个周期的更新。所以,保养皮肤的第一步就是去角质。

一般来说,角质层偏厚、毛孔粗大的人可以使用磨砂膏去角质;皮肤薄弱、角质不厚的人可以使用酵素性的面膜、凝胶来温和地去角质。但是,去角质不能太过频繁,以一周两次最为适宜。

除了定期地去角质,大S对洁面乳的选择也很有讲究。因为每个人皮肤的酸碱度是不同的,所以要尽量选择适合自己的洁面产品。一般干性皮肤适合乳化性的酸性洁面乳;油性皮肤适合碱性较强、有泡沫的透明洁面乳;而中性皮肤则适合弱酸性的洁面乳。

选好适合自己的洁面乳后,大S认为洁面的步骤和过程也不能马虎对待。首先,要选对时间。以清晨起床后和下班回家后的两个时间段洁面最佳。其次,洗脸的次数。一般来说,干性皮肤一天两次为宜,油性皮肤最多一天三次。最后,彻底清洁。当我们使用洁面乳洗脸后,必须将脸上的洁面乳彻底清洗干净,以免残留的洁面乳阻塞脸部毛孔而引发痤疮问题。

大S在补水方面也有很多心得。比如,她常常会敷面膜,喝一些含有胶原蛋白的饮品,每天还会吃燕窝加牛奶,补水的效果非常明显。

在给皮肤补足水分后,大S还注重防晒。出门时带上遮阳伞、穿长袖衣服,阻挡紫外线。另外,做好外部防晒措施的同时,我们还需要涂抹一些隔离防晒霜,让皮肤与紫外线彻底隔绝。(P3-4)

目录

第一章 青春永驻,不惧似水流年

 让皮肤清透又水润的秘密

 学会化妆,美出你的极限

 手是女人的第二张脸

 重视保养你的牙齿

 秀发,飘出女人的飞扬神采

第二章 身姿轻盈,自成一道风景

 用心进食也能舒服减肥

 科学运动打造杨柳细腰

 迷人马甲线,你值得拥有

 瑜珈——最适合女人的形体锻炼

 避免久坐,站起来活动下

第三章 得体打扮,让你艳压群芳

 适合自己的才是时尚的

 注意服装颜色的搭配

 学会搭配服装掩盖身材缺陷

 高跟鞋让身高不再是美丽的距离

 巧用配饰,为你的着装“锦上添花”

 不同场合,穿出不同的风采

第四章 迷人神态,展现内心世界

 你的表情会说话

 善用眼神传情达意

 微笑让人如沐春风

 最是那一低头的温柔

 真诚一点,摘下虚伪的面具

 一枝梨花春带雨:眼泪的力量

 做一个神色柔和的精致女人

第五章 礼貌雅致,尽显良好教养

 礼貌用语,展示女人品格的“橱窗”

 “不”字也要说得悦耳动听

 真诚的赞美让人满心欢喜

 亲切的语气是你的沟通法宝

 给批评裹上一层“糖衣”

 亭亭玉立站出你的娇美姿态

 莲步轻移,走出女人的气质

 坐姿要端庄优雅

 你不可不知的餐桌礼仪

第六章 精通人际,收获好人缘

 心中有尊重,嘴上不失言

 把无谓的胜利拱手让人

 做一个乐于倾听的人

 不为琐碎小事与人较真

 宽容让你更豁达

 大智若愚,难得糊涂

 谦虚是你无往不胜的要诀

第七章 从容豁达,淡看生命得失

 我们无法选择出身,却能够把握自己的命运

 感恩自己拥有的一切

 放下包袱,轻装上阵

 在失去后转身,重遇未知的爱人

 即使遭受厄运,也要热爱生活

 做一个淡泊名利的精致女人

第八章 不断学习,提升内涵气质

 腹有诗书气自华

 至少掌握一门生存技能

 用才艺为自己加分

 学习一门外语

 积极钻研,成为不可替代的员工

第九章 经济独立,赢得自由人生

 选择自己想要的生活方式

 经济独立才能赢得尊重

 奋斗不息,工作是你的衣食父母

 理性消费,让生活更轻松

 学会理财,做一个理财高手

第十章 品位精致,懂得享受生活

 聆听音乐,放飞思想和情感

 在电影中享受绝美的精神世界

 插花让女人直接与美对话

 亲近大自然,净化你的身心

 精致的女人厨艺都不差

 茶韵酒香,品出多味人生

 最美的时光在路上

内容推荐

吕晓燕著的《精致的女人最有魅力》是一本女性励志类图书,主要讲述了要成为一个精致、淡雅、聪明的女人,一定要拥有淡泊名利的心态、礼貌优雅的行为举止、拼搏努力的上进。我们在生活中要时刻注意自己的言行,时刻注意努力学习,不断提高自己的素质,既能在工作中独当一面,又能在生活中善解人意,就能成为一个富有魅力的女性。

编辑推荐

吕晓燕著的《精致的女人最有魅力》是送给每一个女人的枕边书!

无论我们面对怎样的困境,都别忘了自己曾经也拥有梦想;无论我们经历怎样的考验,都别忘了自己曾经也光芒万丈。

精致,是我们对自己的承诺,别放弃,自信的我们终将迎来美好!

女人爱美,所以我们总是热衷于美容、健身,目的是让自己看起来娇艳如花。这些都是一个精致女人应该要去做的,但是,只做这些是远远不够的,我们还要注意自己的言行举止和生活心态。我们要在各个方面都追求精致,唯有如此,我们才能变得更有魅力,我们的生活才会更加美好。

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更新时间:2025/11/24 0:49:10