陈禹编著的《养生果蔬汁制作大全(超值全彩珍藏版)(精)》为普通读者自制蔬果汁和科学饮用蔬果汁养生提供了详尽指导。不仅介绍了蔬果汁的养生功效、科学配搭、合理饮用的保健知识,教会读者一次喝多少蔬果汁,什么时间喝最有益健康,什么季节、什么人群、什么体质喝什么蔬果汁最适宜……还详解了600余款对症养生蔬果汁。涵盖适合经常熬夜、工作压力大、饮食不规律等亚健康人群的蔬果汁;辅助治疗失眠、便秘、贫血、高血压、骨质疏松、消化不良等常见疾病的蔬果汁;清除体内垃圾,有助排毒养颜的蔬果汁;满足儿童、学生、老人、孕妇等不同人群需要的蔬果汁;以及适合四季调养的蔬果汁等。
《养生果蔬汁制作大全(超值全彩珍藏版)(精)》由陈禹编著。
内容全面:汇集600余种健康、实用、色香味俱全的对症果蔬汁,详解制作方法,并介绍营养成分、养生功效、果汁热量、可预防的疾病。内容简洁、实用、方便,教大家利用果蔬汁来对症养生。
功效齐全:涵盖改善失眠、便秘、贫血、高血压、骨质疏松、消化不良等常见疾病的蔬果汁;清除体内垃圾,帮助排毒养颜的果蔬汁;适合经常熬夜、工作压力大、饮食不规律等亚健康人群的果蔬汁;适合四季调养的蔬果汁……
方法实用:书中的每一款果蔬汁,都有详细的步骤讲解,取材方便,制作简单,人人能做,简单易学。可指导你轻松制作出色香味俱佳的营养果蔬汁,满足全家人的健康需求。
适用广泛:无论是朝九晚五的上班族,课业繁忙的学生族,还是代谢减缓的中老年人,急需营养补给的孕妇、产妇,抑或是生活不规律的开车族、在外就餐族。都能找到适合自己体质的果蔬汁。每天一杯,给生活注入自然元素,时刻保持活力,远离疾病。