“心理暗示”是由法国著名心理学家爱米尔·库埃于1920年首创的。
爱米尔·库埃出生于1857年2月26日,是个地地道道的法国人。由于各种各样的原因,库埃直到15岁才进入镇上的一所中学读书,可是他聪明好学,在毕业前便学完了所有理科课程。19岁时,库埃到一家药店当学徒,之后在巴黎一所医药大学攻读化学专业。1882年,他回到家乡,开了一家药店。
1884年,在妻子的建议下,库埃跟随利博尔特博士学习催眠术,后来经过不断实践,对暗示与自我暗示做了专门的研究,独创了一套自我暗示方法。他将这些方法用在病人身上,治愈了很多被医院宣告“死亡”的病人。后来,他和妻子创建了南希催眠学院,他被尊称为“自我暗示之父”。
库埃曾经说过这样一句名言:“我每天在各方面都变得越来越好。”在他的嘱咐下,病人不断地重复这句话。通过这种自我心理暗示疗法,许多病人逐渐恢复了健康。病人正是通过自我暗示,引起了本质性的变化,达到了治病的根本目的。
其实,心理暗示并不是什么神秘的事情,只要有一个好心情、心态乐观、有信心战胜疾病……如此,便可以调动起人的内在积极因素,发挥其主观能动性。古语“情急百病增,情舒百病除”说的就是这个道理。
1.改变一生的暗示语
行为科学理论认为,一个人如果对自己失去了信心,灰心失望,沮丧抑郁,就会产生一种厌恶和否定自己的自卑情绪。要想将这种不良情绪克服掉,就要时常赞美自己的优点和长处,鼓励自己在人生道路上积极进取,对未来充满信心和希望,塑造出一个全新的自我形象。
美国纽约第53任州长叫罗杰·罗尔斯,是纽约历史上第一位黑人州长。
罗尔斯出生在臭名昭著的纽约大沙头贫民窟:这里环境恶劣,经常会发生暴力事件,聚集着大量的偷渡者和流浪汉。在这儿出生的孩子,受环境的影响,从小就学会了逃学、打架、偷窃,甚至吸毒;长大后,几乎没有什么人能够获得较体面的职业。可是,罗杰·罗尔斯却是个例外,他不仅考上了大学,还当上了州长。
在就任州长的记者招待会上,一位记者问他:“是什么把您推向州长宝座的?”面对来自各家新闻媒体的300多名记者,罗尔斯并没有详细讲述自己的奋斗史,只是说了一个非常陌生的名字——皮尔·保罗。后来人们才知道,皮尔·保罗是他小学时的校长。
当时的美国,很流行嬉皮士。校长皮尔·保罗发现这儿的孩子比“迷惘的一代”还要无所事事,他们旷课、斗殴,甚至会砸烂教室的黑板。为了引导他们、感化他们,皮尔·保罗想了很多办法,可是没有一个方法是有效的。后来他终于发现,这些孩子都很迷信。于是,在给这些孩子上课的时候,他便增加了一项内容——给学生看手相。经他看过手相的学生,长大后很多成了州长、议员或富翁的。
这位杰出的校长是怎样给学生看相的,资料已经无从查找。但是,他说过的一句话让很多学生记忆犹新:“八字先生进门,一屋子的贵人。”
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心理暗示太重要了!
暗示作用是一种正常的心理现象,人群中约有1/3的人都有较强的暗示和自我暗示效应,经常会容易无条件、非理性地接受一些观念和说法。
如今,很多人都觉得自己很失败,恨自己没用,感觉浮躁、焦虑、索然和忙乱,感到困顿、无望甚至是毁灭,但这绝对不是他们想要的生活。尽管他们的思想也会随着种种“现实的无奈”发生转移和变化,可是如果没人逼迫他们,他们就会安于现状。
他们不想改变,却又对现实充满绝望。他们做梦都想过上富足的生活,会买几本励志书看,也会照着书中所写的那样采取行动,但仅仅三五天之后便又跟从前一样了。
他们整天幻想着自己能过另外一种生活,盼望着哪天中了彩票,或是有某个重要的家伙能提携他们,视他们为左膀右臂,将他们提拔为公司的CE0(首席执行官)。这并非没有可能!不知道什么时候会遇到贵人,这种被动的等待可能会耗尽一个人一生的光阴。
有一部分人明明得到了自己想要的,过着连他人都眼红的好日子,却仍然感觉不安和空虚。“我到底是谁”“需要什么”“追求什么”,对于这三个问题,那些陷于困顿生活的人多会思索良久后发出一声叹息。如果你也是“他们”中的一分子,希望你能静下心来,花点时间思考和梳理,不要让内在的“小我”搅乱未知的潜意识。
人生的征程,最糟糕的境遇往往不是贫困,不是厄运,而是精神和心境处于一种无知无觉的疲惫状态。看到这里,也许你在心里说:“我又能怎样呢?怎么改变也还是老样子!再说,我做出努力之后,到底能改变多少?现状又好到哪儿去呢?还不是一个难题克服掉了,更多的难题相继而来?”
一味地发牢骚,整天幻想贵人的相助,都是不现实的。如果真希望有所改变,就要先从自我暗示开始。每个人的心中都潜藏着另一面,可能与现在的你有着很大的不同。有很多人一辈子都没有遇见另一个自己,而另外一些人正是经由不断的发现和反省,唤醒沉睡的潜意识,自然就实现了人生的大不同。
何为心理暗示?说白了就是自动暗示。心理暗示是人的心理活动中的意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介;是一种启示、提醒和指令,不仅会告诉你应该注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动,还可以影响你的行为……
心理暗示是每个人都拥有的一个看不见的法宝。阿茹玛·克皮克玛是英国知名的女作家,在她的作品中,曾讲述过一个情绪致死的故事。
有个名叫爱丽丝的姑娘,轻率地嫁给了一个叫马尔丁的人。这个人劣迹斑斑,做过不少坏事,可是爱丽丝并不嫌弃。结婚之后,她偶然发现,丈夫在过去多次谋杀过前妻。爱丽丝了解到这个情况后胆战心惊,担心自己有一天也会死在这个人手上。
这天,马尔丁带着爱丽丝一起来到了地下室。爱丽丝知道自己凶多吉少,可是她极力掩饰自己内心的惊慌。她走近桌子,倒了一杯咖啡,递给丈夫。马尔丁端起杯子,没有任何怀疑地一饮而尽。
爱丽丝看他喝完了,镇定地说:“今天,我想对你讲一件重要的事。”
马尔丁问什么事。爱丽丝说:“我们虽然已经结婚有几个月了,可是其实你一点都不了解我,我已经结过两次婚……”
马尔丁感到异常惊讶,想知道事实真相,急忙问:“究竟是怎么回事?”
爱丽丝接着说:“第一个丈夫喝了我放了毒药的咖啡,死了;第二个丈夫也被我用同样的办法送上了西天……”
听完妻子的话,马尔丁如有所悟。他像面团一样瘫软在沙发上,喃喃地说:“怪不得刚刚喝咖啡的时候,我觉得咖啡里有一股怪味呢……”结果,没用5分钟,马尔丁就停止了呼吸。
其实,爱丽丝根本就没有在咖啡里投毒,只是想吓唬一下凶恶的丈夫,没想到马尔丁真的被吓死了。
这就是心理暗示的力量。虽然这是一个反面的例子,但足以说明暗示力量的强大。
“暗示”是人类的一种基本能力,不仅决定着你的心智能力,还影响着你一生的走向和成就。或许,现在你还没意识到它的存在,但是它却实实在在地对你发挥着影响。在本书中,我们根据大脑的研究数据,解析了“暗示”这一神奇力量对我们的影响。在这里,我们不仅会让你领教心理暗示的巨大力量,还会指引你用“暗示”的方法激发出内心的潜能,用潜能的力量告别烦恼,战胜困难,走向成功!
心理暗示是人的心理活动中的意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介;是一种启示、提醒和指令,不仅会告诉你应该注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动,还可以影响你的行为……蒋平所著的《心理暗示的神奇力量》根据大脑的研究数据,解析了“心理暗示”这一神奇力量对我们的影响。在这里,我们不仅会让你领教“心理暗示”的巨大力量,还会指引你用“心理暗示”的方法激发出内心的潜能,用潜能的力量告别烦恼,战胜困难,走向成功!
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《心理暗示的神奇力量》是中国催眠心理治疗专家蒋平又一力作,在书中,作者蒋平揭示了心理暗示对人的重大影响,告诉人们正确使用心理暗示激发自己潜能的方法,相信对读者有不同凡响的启发作用。本书将带你领教心理暗示的巨大力量,指引你激发出内心的潜能,告别烦恼,战胜困难,走向成功!