有什么样的心态，就有什么样的人生。不同的心态，便会有不同的人生选择；修炼心态，便能创造出完美的人生。田慧著的《心态的力量》提出针对性，培养积极心态的方法，通过人际、健康等八个方面阐释了良好的心态对人生成功的重大意义。

人一旦进入这种心态，就能最大限度地激发内心潜在的智慧和能量，就能够去承受人生中一切的荆棘坎坷，也担得起人生的一切成功，会越活越轻松。

田慧著的《心态的力量》用精练的文字对心态进行了充满哲思的精辟分析，同时又融入了大量事实，有针对性地提出如何跨越不良心态的藩蓠，培养积极心态的方法，并从人际、婚姻、健康、工作等方面全面阐释了良好的心态对人生成功的重大意义，帮助读者修炼积极乐观的心态，应对人生的一切艰难险阻，改变人生的现状，创造崭新的生活，真正成为主宰自己命运的主人。

Chapter 1 心态好，运气就不会太差

 心态，比星座更准的命运预断

 别让你的前半生被消极心态给毁了

 幸与不幸全在一念之差

 当好运卡壳时，别让灵魂也卡壳

 比失败更可怕的是心如死灰

 你想活得久一些，就要对自己好一些

 多少美丽缘分，都败给了猜疑心态

 你之所以穷，是因为心态不富饶

 现在，生活向你要个态度

Chapter 2 心态不好，你将永远是个弱者

 我们应该活得更自尊自爱一些

 其实，一切都没什么大不了的

 生活很美，但你别总是闭着眼睛

 你不用攀比，你应该羡慕的人是自己

 赶紧治治吧，别让嫉妒成了癌症

 多疑也是病，患上了很要命

 你以为脾气大就很威风吗

Chapter 3 想被爱先自爱，这才是爱情中棒的心态

 自贱的人总生活在卑微中

 别人看你挺好，你却把自己当草

 心灵上的矮子，成不了生命的巨人

 放弃信念，你就会失去一切

 初恋这事儿，尽早让它成为过去吧

 别让失恋的伤在心里结成痂

 像阿Q 一样抚慰自己受伤的心灵

 过分的忧虑，会吞噬我们的身体

 拿出那颗感恩的心给这个世界看看

Chapter 4 调整心态，为梦想而努力

 惨的破产，是丧失自己的热情

 如果你不上进，别人想帮你也没办法

 人生境遇的好坏，就在一念之间

 没机会的正解，是自己不中用

 敢于挑战极限，才能体验生命的壮观

 决定性时刻，更要从容不迫

 只要继续坚持下去，你就还有机会

 每天多做一点点，每天就是在进步

 把心态归零，然后轻装前行

 心存美好的期盼，加大幸福的内存

Chapter 5 别给自己下绊子，当心被挫折心理拖垮

 想要达到高处，必须从低处开始

 多少人在骄狂里毁了自己

 人生要学会知足，但不要轻易满足

 懒鬼连中彩票的机会都没有

 你过得不好，是因为懒还胆小

 我们本不用那么害羞

 心理调适，从战胜恐惧开始

 松弛训练，释放掉所有的紧张

 你不能太胆小，但也不能刚愎自用

Chapter 6 凡人凡事善心以对，努力做个好人

 没有人能靠冷漠出人头地

 灵魂美的音乐是与人为善

 给予，并不是吃亏的事情

 “铁公鸡”很少能交到真朋友

 朋友看重的是你的真诚

 说话算数的人，朋友都不少

 赞美，是划算的情感投资

 多点幽默感，社交会很圆满

Chapter 7 心态平和是人生好的福气

 要讨人喜欢，先要喜欢别人

 会合作的人，发展得会很好

 学会约束自己，包容他人

 把自己当成别人，学会换位思考

 好汉的心，都是委屈撑大的

 宽容能让反对者也俯首听命

 尊重下属，下属才愿意为你卖命

 以恋爱时的心态，对待婚姻里的人

Chapter 8 给自己找到快乐工作的理由

 只为赚钱工作是愚蠢的努力

 谁把工作当苦差，谁就只能受苦役

 抱怨，是往自己的鞋子里倒水

 好的工作管理是向上管理

 努力升职的前提是努力升值

 比一般人尽职些，你就不是一般人

 衡量工作表现的核心是自觉性

 老板都喜欢敢于担责的员工

 热情是一把火，可以燃烧起成功的希望

 工作必须努力，但不能瞎努力

 现在，让我们把工作当成趣事来做

Chapter 9 学会放松，我们才能过得轻松

 现在流行的是“心理病”

 今天，你又抑郁了吗

 为什么焦虑那么多，快乐那么少

 压力这么大，你该怎么活

 生活充满烦恼，究竟如何是好

 亏大了，我们都在消费健康

 把心态放年轻，是一种生活态度

 给心灵的CPU装一款解压软件

 慢生活，是为了对抗过劳死

 喜悦疗法，完全没有副作用

 赶走疲劳，找回久违的轻松感

 找到平衡点，让混乱生活变得有条理

别让你的前半生 被消极心态给毁了

西方心理学家说：“你的心态是什么样子，你的生活就会成为什么样子，如果你希望把握自己的命运，那么就从调整心态做起。”

这世间的任何人，都不可能顺风顺水地走过整个人生的漫漫征途。消极的、不健康的心态会让你在人生的低谷处回旋、徘徊，无力寻找走向高处的途径。那个低谷也最终会成为你永久的葬身之地。只有乐观、积极的心态才会让你以更开阔的眼光看世界，无论身处高峰或低谷，都不会让自己迷路。

以积极的心态处世，以正确的方法做人，你将成为一个真正的强者，永远不会被心态毁掉。

成功是每一个人的心愿，但并不是每一个人都能成功。一个人能否成功，主要取决于他的心态，取决于他以怎样的心态去面对成功路上的挫折与失败。当你用卓越心态面对失败，永不放弃积极进取的时候，成功就近在咫尺了。

成大事者切忌犹豫，而在于要执着于自己的目标。你希望自己变成怎样的一个人——大富翁?艺术家?企业家?演说家?手艺超群的厨师?

每一个人对成功的看法都不一样。每一个人都是独特的——有着不同的需要、希望和价值观，也有着不同的优点。若是我们违背自己心灵的潜在需求，不尊重自己的独特性，那么，不论我们怎样努力，我们永远都和成功无缘。

你的本质和你的成功是分不开的。许多人忽略了自己的本质，去做那些自己不愿意做的事情，这就是他们不能成功的原因。该做老师的人做了企业家，该做企业家的人却跑去当老师，该做管理员的跑去做推销员，做管理员的却是那些该做律师的人，做律师的该做医生，当医生的却自己创业做了老板。

假如你不清楚自己的本质，不明白自己的需要，那么你很可能会作出完全和你的需要相反的选择。

你的自我意识包括多方面，比如你对自己的身体状况、社会适应能力、智力和其他方面的看法等等。所有这些都和你的生活目标有关。为了扮演好自己的角色，你应该集中注意力于有个性的自我意识中。

为了增强自我意识，不妨一开始就把自己想象成一个完全自主的人。运用建设性的想法，创造一个自我形象——一个能够决定自己生活的人，一个把自己看作不受广告、商业利益和其他事物影响的人。一旦把你的自我意识化为行动，你就变成了真实的自我。你的建设性思想就像生活中的灯塔，使你过着与自然和谐的生活。

真实的、建设性的精神力量，存在于塑造你命运的创造性思维之中，而你每时每刻的心态，又会产生巨大的力量。若把心态比作一列火车，那么你生活中的理想和欢乐，则全靠这列火车的方向而定。

幸与不幸全在一念之差

在智力上我们大多数人其实并没有多大的差别，但当面对相同的一件事情时，每个人表现出来的心理反应却是千差万别。为什么有些人功成名就，有些人却平平庸庸?究其根本原因，就在于在面对同一件事情时，每个人有着截然不同的心态。

心态主要是指动能心素和复合心素所包括的诸种心理品质的修养和能力，也就是人们对外界事物作出反应的趋向。正是这种心理趋向对人的思维、语言、决策和行为产生了支配性的作用，所以对一个人的生活环境产生了根本性的影响。因此，从根本上说，将这种心理趋向往积极的方面作出调整和改变，就能改变一个人一生的命运。

人生并非充满无奈，它完全可以通过我们自身的主观努力去把握和调控。我们自身的态度决定着人生航船的方向，也决定着我们生命的质量。一个人若是一生都能保持良好的心态，他的人生之路就会越走越宽，人生也会更加精彩。

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心态平和，才不会活得那么累

每个人的内心深处都隐藏着无限的智慧和能量。

这种智慧和能量能够带给你想要的一切：财富、地位、名利、爱情。它甚至能在你身临险境的时候。为你提供最佳的问题解决方案。人一旦学会激发心灵的智慧和能量，释放它的威力，生活的轨迹就会随之改变，届时你所能够做出的成绩，连你自己都会为之惊叹。

之所以一直以来我们找不到这种能量的所在，是因为我们还没有看清自己心灵的两面性，这个两面性就是心态积极的一面和消极的一面。

积极的心态能充分调动内心潜在的智能，引导积极行为，使与生命息息相关的一切进入一种良性循环状态；相反，消极心态是潜在智能发挥的障碍，它会使一个智商较高的人也丧失命运的主动权，它会让你四处撞墙，让你的人生黯淡无光。

然而，我们并不能简单地将心态划分为积极和消极两种。事实上，积极心态和消极心态是双生兄弟，密不可分，往往是积极心态中存在消极成分，而消极心态中也不乏积极因素。我们不可能与任何一种心态彻底划清界限，我们所能够做也必须要做的，是把握好它们的尺度，控制好它们的比重。

这看似不好理解，其实简单一说你就能明白。比如自信这种积极心态，稍不留神比重失衡，就会变成自负，自负的人在遭受重大打击以后，又往往容易变得极端自卑；再比如，冷静往前走一步，就变成了浮躁，往后退一步，就变成了冷淡；压力恰到好处时，能催人奋进，如果往左倾斜一点，个体极易因压力过大造成心理疾病，如果往右倾斜一点，又很容易因为压力太小而不思进取；冒险精神是成功不可或缺的条件之一，但向前走一步，就成了盲目冒进，很可能跌大跟头，向后退一步就成了胆小畏缩、裹足不前，生命也无风雨也无晴……因此说，心态最重要的，是达到平衡、和谐的状态。它的特征是：平和，平静，从容淡定，云淡风轻。这种心态里，没有急功近利，也没有抑郁成疾，没有激愤，也没有悲观，没有骄横跋扈，也没有对影自怜……

总之，一切都是那么恰到好处。恰如太极图一样，阴阳调和。浑融一体。人一旦进入这种心态，就能最大限度地激发内心潜在的智慧和能量，就能够去承受人生中一切的荆棘坎坷，也担得起人生的一切成功，会越活越轻松。

而这本书，正是要带领大家进入这种心灵状态。