由陈春花著的《高效能青年人的七项修炼（精）／春暖花开系列》旁征博引，从成功的四个基本认知切入，讲述了“永远怀有梦想”“要探索更多的东西”“正确的心态”“时间的价值”“快乐的沟通”“激励自己”“立即行动”七项当代大学生应该进行的修炼，告诉当前的大学生该如何度过自己的大学生活，如何激发自己的热情，为未来铸就梦想和豪情。

由陈春花著的《高效能青年人的七项修炼（精）／春暖花开系列》是陈春花老师写给青年学子的一本启迪性著作。对于今天的青年人来说，这个现代社会意味着变化、竞争和发展；意味着学习、进取和超越；意味着为现在付出汗水，为明天奠定基础；意味着成就别人的同时成就自己；意味着个体人格的不断完善；更意味着能够融入社会并贡献价值。

所有的成功都源于你如何设计自己的生活，而大学时光是人生活中最特别的时间段。因为当你拥有这段时光的时候，就意味着你具有知识的培育和知识的营养，具有开始人生征程的厚实的知识基础，因此大学时期所达成的高度，就决定着人生的高度，而这个高度就是你对社会、对人生价值的一个标志。

再序　成功是一种进步的过程

序　渴望成功

成功的四个基本认知

 第一个认知：你会取得惊人的成就

 第二个认知：人人都能成功

 第三个认知：行动是成功的因素

 第四个认知：你有无限的心理能量

第一项修炼　永远怀有梦想

 保有理想

 面对现实

 目标的力量

 提升梦想

第二项修炼　要探索更多的东西

 智慧

 成功只是付出更多一点

 创造性的思考

 控制注意力

第三项修炼　正确的心态

 归零的心态

 积极的心态

 学会心定

 学会感恩

第四项修炼　时间的价值

 年轻的唯一资本就是时间

 合理安排时间

 时间四象限

 管理时间的技巧

第五项修炼　快乐的沟通

 沟通的行为准则

 沟通的策略和技巧

 主动关心别人

 沟通的小故事

第六项修炼　激励自己

 了解自己

 拥有希望

 发挥长处

 为自己找一位导师

第七项修炼　立即行动

 当日事当日毕

 现在是你的所有

 成功计划

 手比头高

 结　语

 一句诤言

 一位盎格鲁主教的遗言

参考文献

其实人生的基本命运就是自我成就。我总记得古希腊神话中那暗示着人的某种基本命运的坦塔罗斯、普罗米修斯、西西弗斯和俄狄浦斯。

在远古的神话中，古希腊神话具有一种超越时空、永远扣人心弦的力量。因为它似乎是对人的生存之谜的某种揭示，其中最令人回味无穷又最震撼人的心灵的，就是坦塔罗斯、普罗米修斯、西西弗斯和俄狄浦斯的故事。

据说坦塔罗斯是吕底亚国王。骄傲的坦塔罗斯由于对众神不敬而受罚下地狱，在地狱里，他站在齐颈深的水中，却遭受着焦渴之苦，低头喝水，水即退去；他头上垂着果实累累的树枝，却不能消除饥饿的折磨，伸手取果，树就避开，他永远遭受着饥渴的煎熬。

普罗米修斯在人类遭到宙斯遗弃时，违背宙斯的命令，为人类盗取火种，教导人类劳动，赋予人类各种智慧，帮助人类脱离了原始状态，走向文明和繁荣。普罗米修斯对宙斯的反叛遭到了残酷的报复，宙斯下令把他锁在高加索的悬崖上，用矛刺穿他的胸部，派一只大鹰每天早晨飞来啄食他的肝脏，一到晚上肝脏又重新长出来，但大鹰第二天早晨继续来啄食。普罗米修斯骄傲地向宙斯挑战，又骄傲地忍受着苦难，绝不以屈服求宙斯宽恕。

科林斯的国王西西弗斯，因得罪众神而遭到惩罚，既不是饥渴的煎熬，也不是遭受肝脏被鹰啄食的酷刑，而是惩罚他把一块巨石推上山顶，巨石每次一到山顶就坠下，坠而复推，推而复坠，永无止境。他经受的是由于繁重的、永无止境的徒劳工作而带来的心灵的痛苦，是必须以“意义”来支撑自己生活的人，经受失去“意义”的空虚和迷茫。

坦塔罗斯、普罗米修斯和西西弗斯的形象，两千年来一直震撼着人们的心灵，然而，对人们心灵震撼最大的，当属俄狄浦斯。俄狄浦斯刚一出生，就由于一道断言他日后注定杀父娶母的神谕而被抛弃；他竭力逃避这不幸的命运，却被命运一步步引向杀父娶母的结果；他道破了天下最难解的谜，却猜不中自己的谜而葬送在对自己的迷误中。他最后的结局是刺瞎自己的双眼，自我放逐。可是，这个最不幸的人，所到之处却带给人们和平与安宁。

这四个人都是和自己的命运做斗争的斗士，他们反抗的分别是自然力的威风、社会邪恶力量的暴虐、徒劳之举的“无意义”以及人生的荒诞和不可知力量的淫威。这种斗争就是人的基本命运。

然而，更深刻而永恒的命运还在于：人的生活需要寻求意义，但是由于种种的原因，人的一生注定要经受许多失败，要做许多西西弗斯式的工作，像西西弗斯一样接受这种挑战，背负命运的重负而不被压倒，接受‘坦塔罗斯的磨难’和经历‘普罗米修斯的苦难与抗暴斗争”，也就成为人生面临的基本任务。至于俄狄浦斯式的个人意志与残酷命运的冲突，更是人们永远要准备迎接的基本冲突。

这四个人的斗争，象征着人必须与自然界、社会暴力、失败以及不可知力量搏击的命运。这种命运，对于人来说是内在自然必然性，理解它、超越它，是人生的职责。这种命运对于个人来说是“共同的”，然而人们对待它的态度却是“个人的”。每个人通过对待作为人的内在自然必然性的上述命运的态度，或是“成为自己”，或是“失去自己”，正如赫尔曼。黑塞所说：“可能成为善人，可能成为恶人；或为动物，或为神明。”

因此，一切取决于我们自己。

P6－8

成功是一种进步的过程

在与年轻人交流的过程中，我发现关于成功的定义，有着巨大的差异，本书出版后，阅读过这本书的年轻人也会发邮件来问，到底什么才算是“成功”？倾听大家的问题，观察身边的各色情形，的确发现，如果不能够很好地定义成功，是会带来一些混乱。也许在一些人看来的“成功”，是对很多人的伤害，甚至是对社会的伤害。

那么到底成功的定义是什么？查阅字典，成功的定义非常简单而明确：成功就是达成预期目标。对于成功的定义，人们之所以有着各种不同的理解，是因为对于目标本身有着迥异的评价标准，有些时候你自己认为成功了，相对于其他人来说，也许不算什么；在很多人看来是成功的目标，但是在社会整体上却可能是失败的。所以成功本身虽然定义明确，但是评价标准却是千差万別。

所以，如何定义成功的确是一个非常重要的话题，因为不同的定义，导致的结果会完全不同，甚至需要特別强调的是，成功本身应该是一个中性词，无法完全从褒义的方向去诠释，因为它也有破坏性的一面。那些自认为成功却伤害其他人的事例，那些自认为成功却伤害了人类的事例，比比皆是，所以我们的确更需要界定自己的价值观，界定自己的评价标准，否则会陷入困顿之中。

在大多数情形中，我们可以理解成功是褒义的，所以追求成功、渴望成功都是激动人心、激励行为的，这也是人们对于成功的基本理解与判断。我会从这个意义上来讨论成功，那就是正向的、积极的、有益于社会与人类的成功，这是本书探讨的基础，也是我所谨守的价值判断。在这样共识的基础上，对于成功的定义依然是不同的，因为人们对于贡献的大小、发挥作用的大小，以及价值贡献的大小、期待的标准不同，也就定义了成功的不同。

所以很多人认为只有做出巨大贡献，创造了巨大价值的人与事，才算是成功，因此大家会认为行业领袖才是成功的，而那些默默生活与工作的人就不算是成功。更可惜的是，今天财富似乎变成了唯一的价值评价标准，成功在很多人看来与拥有财富成正比，我不反对用财富作为评价标准，只是不赞同这是唯一的衡量标准。看到很多年轻人急于求得财富而做出各种努力，忽略了生活甚至生命的价值与意义，觉得很是痛心，这也是写作此书的另外一个目的。

我非常喜欢以下这些人对于成功的定义，爱因斯坦说：“成功：艰苦的劳动＋正确的方法＋少说空话。”这个成功的公式直截了当地告知人们，成功是一系列的努力和行动，没有坐享其成的成功，也没有不付出艰辛的成功。卢梭说：“成功的秘诀，在永不改变既定的目的。”的确，成功与失败之间只有一个小小的差距，那就是失败者先放弃，而成功者一直坚持。如果去研究那些成功者共同的特质，其中最明显的特质就是韧性与坚持，喜欢伏尔泰的一句名言：“要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底；剑至死都不能离手。”这样的追求、这样的韧性、这样的气魄，成就伏尔泰，也成就那些伟大者。所以拉尔夫·福特认为：“成功，是内心的造就。”成功是一种自我的驱动，内在需求，想要成功的人，不会在意外在的环境，不会屈服于压力，更愿意接受挑战。在写这本书的时候，我正在去南极的路上，我同样是被那些探索极限、认知人类的勇士们所鼓舞，才选择去南极感受挑战与极限，在船上17天的时间，一方面去领略大自然之浩瀚与无穷，一方面去体味寒冷、飓风与孤独，庆幸的是我可以与同伴克服这些困难，而且还把这本书写完。支撑自己去做这一切的动力，就是来自于内心的召唤，来自于对自然的敬畏，以及对挑战自己的热切愿望。

……

大学生活无论对哪个人来说，都有着非凡的意义，假设在这个阶段你的要求不够高，就有可能导致个人修养不够，当个人修养不够的时候，你就无法成为一个真正能够对社会有价值的人，也就无法成功。因此我撰写本书的目的，就是希望能让我自己的学生们变成一个个用高标准来要求自己的人，以社会认同的生活设计原则让大学阶段生活得更美好。事实上，在当大学教师的所有时间里，我不止一次地谈论这个话题，当我每一次讲解和探讨这个问题的时候，我都有一种温故知新的感觉，每一次当我回顾怎么样去规划大学生活的时候，都确确实实感觉到这一段生活对自己的帮助巨大。

2010年秋天，我的女儿成为一名大学生，在她努力适应大学校园生活的时候，我们可以交流心得与体会。机械工业出版社的周中华先生、王磊女士为本书的出版做出了很多努力，而袁璐的帮助最后促成了本书的出版，我从内心里感谢他们！更需要感谢的是我的学生，在华南理工大学承担教师这个角色的25年时间里，与学生的互动激发了我的热情，他们成长的历程给了我极大的启示。

坦白地讲，这是我写得比较艰苦的一本书，因为这并不是我的强项。我想写这样的书只有两种人能够写好：一种是成功的人，他们自身的成功就是很好的励志；一种是研究这个领域的人，他们掌握着大量的资料并具有研究的功底。可惜这两点我都不具备，我只具备一点点对学生们的热爱和深切的关注，这样转化出来的心得不知道是否如读者所愿。但是不管怎样，写好最后一个字的时候，我还是非常高兴，毕竟我超越了自己，恐怕对于人生的经历来说也算是一个小的成功。

看来，成功就在你的身边，成功就在你的脚下，只要你从现在出发。

陈春花

2010年11月30日于广州天河