前言

第一部分：相信你的本能

 1.你以为自己不懂育儿？其实，你比想象的知道得更多！

 2.什么是亲密育儿法？依恋与直觉的科学

第二部分：婴儿的需要

 3.婴儿需要一个顺畅的通道 ：出生与调整

 4.婴儿需要母乳：为什么我们要哺乳

 5.宝宝需要抱抱：一切都不能重来

 6.宝宝夜间也需要父母的照顾：温柔的技巧和同眠的重要性

 7.宝宝需要婴儿马桶：把尿法

第三部分：婴儿不需要什么

 8.婴儿不是什么都需要：要弄清他们的基本需要

 9.婴儿不需要不必要的医疗措施介入：什么时候（什么时候不）应该求助医生

 10.宝宝不需要压力：孩子就是孩子

 11.婴儿不需要惩罚：理解温和式管教法

第四部分：妈妈的需求！

 12.密切保持与他人的联系：成为父母也要做你自己

 13.平衡工作和家庭：不同的家庭，不同的选择

初为人母的我们，享受着新生命诞生带来的幸福与喜悦。但短暂的幸福过后，接踵而来的是一大堆的育儿烦恼，孩子莫名其妙地哭了，大叫不止，夜间反复醒来……该不该坚持母乳喂养，该不该让孩子独立睡在嬰儿床里，该不该孩子一哭就抱起来哄，该不该给孩子用纸尿裤……

与这些育儿琐事相比，更加让妈妈们头疼的，是来自四面八方的“过来人”的“良言”和“经验”，这些良言和经验，听上去好像都很有道理，可是许多甚至是相互矛盾的，有所谓西式的先进育儿法，也有老祖宗传下来的“土法子”，新手妈妈们往往被这些信息弄得不知所措。其实，作为母亲，大自然赋予了我们天性，这种母亲的天性一直深藏在我们身上，直到为人母，才会被激发。

没有人比你更了解你的孩子，打破束缚，听从自己内心的声音，去拥抱孩子吧，由马伊姆·拜力克著的《你本来就是好妈妈（西尔斯亲密育儿法超级实践版）》申介绍的亲密育儿法，将让你的育儿之路变得轻松、幸福！

由马伊姆·拜力克著的《你本来就是好妈妈(西尔斯亲密育儿法超级实践版)》由美国资深育儿专家，两个孩子的妈妈马伊姆.拜力克博士撰写。以西尔斯亲密育儿法为基础，详细阐述了现代社会的新手父母应该以什么样的心态和方法来带孩子，强调了育儿是每个母亲的本能，即使没有人教，也会很自然的带好自己的孩子，重要的是信心，相信自己的本能。书中包括了育儿方法，家庭教育和夫妻关系等方面的内容。