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书名 王家秘笈(附光盘太极王家拳开山力作)
分类 人文社科-社会科学-社会学
作者 王占海
出版社 青岛出版社
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简介
编辑推荐

《王家秘笈(附光盘太极王家拳开山力作)》为太极拳名家王占海所著研习太极拳的力作,将太极拳的拳术、功法和技艺以形象、系统的方式展现给读者,令读者深入正宗太极拳世界,图文结合,帮读者建立一个阴阳辩证思维体系,找到理论与实践的连接点,助其拳艺更上一层楼。

内容推荐

一本专业的太极拳书,将传统的拳术、功法和技艺系统、清晰地展现出来,让更多人走入正宗太极拳的世界。

当前的太极拳学习书籍种类繁多,有偏向于理论的,有偏向于技术的。很多时候,初学者找不到理论和实践衔接的桥梁。学习中,两者本该相互辅助,理论可以指导技术(以道御术),反过来技术还要再验证理论的正确性(以术证道)。

王占海所著的《王家秘笈(附光盘太极王家拳开山力作)》的特点之一便是对阴阳理论在动作上如何表现,以及在具体动作中如何以阴阳理论来进行调整指导等问题作详尽的阐述,大小图结合,展示更清晰。

希望本书能帮读者找到理论与实践的衔接点,帮读者建立一个准确的阴阳辩证思维体系,能对每一位读者有所提示,助其拳艺更上一层楼。

目录

第一章 太极王者——王家拳

 第一节 王家拳介绍及其传承脉络

 第二节 太极拳的功能、特点和对当代人的作用

 第三节 尚武精神——觋代人习武的作用

第二章 王家拳理论篇

 第一节 王家拳拳论

 第二节 王家拳十大要领

 第三节 太极阴阳呼吸法

 第四节 王家拳桩功——武者的静修

第三章 王家拳套路篇

 第一节 《王家拳六十六式》介绍

 第二节 《王家拳六十六式》基本动作

 第三节 注意事项

 第四节 套路分解

 第五节 技法解释

第四章 王家拳推手篇

 第一节 五种推手法

 第二节 推手劲论

 第三节 技击劲论

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更新时间:2025/11/21 20:19:19