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书名 好习惯不会背叛你
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 戈多
出版社 青岛出版社
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简介
试读章节

01.我很重要

告诉整个世界:我很重要。如果连自己都怀疑自己的价值,那么谁会为你的存在感买单?所以,不管环境多么恶劣,也不管现状多么窘迫,即便在外人看来你如此卑微,不值得一提,我们也要不停地告诉自己、告诉所有人:我很重要,我的岗位无可替代,我的价值有目共睹。卑微的自我认知一旦养成思维定式,习惯决定行为,你的气场将大大降低。

二战后,日本受经济危机的影响,失业人数陡增,工厂效益也很不景气。一家濒临倒闭的食品公司为了起死回生,决定裁员三分之一,有三种人名列其中:一种是清洁工,一种是司机,一种是无任何技术的仓管人员。这三种人加起来有三十多名。

经理找他们谈话,说明了裁员意图。

清洁工说:

“我们很重要,如果没有我们打扫卫生,没有清洁优美、健康有序的工作环境,你们怎么能全身心地投入工作?”

司机说:

“我们很重要,这么多产品,没有司机,怎么能迅速销往市场?”

仓管人员说:

“我们很重要,战争刚刚过去,许多人挣扎在饥饿线上,如果没有我们,这些食品岂不要被流浪街头的乞丐偷光!”

经理觉得他们说的话都有道理,权衡再三决定不裁员,重新制定了管理策略,最后经理在厂门口悬挂了一块大匾,上面写着:“我很重要!”

从此,每天职工们来上班时,第一眼看到的便是“我很重要”这四个字。不管一线职工还是白领阶层,都认为领导很重视他们,工作起来非常卖力。这句话调动了全体职工的积极性,一年后公司迅速崛起,成为日本有名的公司之一。

清洁工、司机、仓管人员,在众人看来,他们不能够成为任何一家公司和组织的核心人员,不是吗?理直气壮地告诉经理“我很重要”,将他人的有色眼镜抛在一边,认真当好职业谋生的媒介,我在我的岗位上发光发热,我在我的领地里完全发挥了我的个人价值,那么,我当然很重要!何其自信!你在工作中,有这份对自己价值肯定的意念吗?

毕淑敏在散文《我很重要》中说——

“我很重要。我对于我的工作我的事业,是不可或缺的主宰。我的独出心裁的创意,像鸽群一般在天空翱翔,只有我才捉得住它们的羽毛。我的设想像珍珠一般散落在海滩上,等待着我把它用金线串起。我的意志向前延伸,直到地平线消失的远方……没有人能替代我,就像我不能替代别人。我很重要。”

疲于应对周遭纷乱的我们,如今是多么轻视自身的感受和存在,埋着头,汗水从额间渗出,辛勤付出的同时,却卑微地接受着世界对你的无情打击,认为自己不值一提,谁都可以替代你的位置,忘了直起腰目光笃定地告诉对方:我很重要!

记住,无论老少,无论美丑,无论伟大还是渺小,意识到“我很重要”就是对自身价值的自我发觉。认识到“我很重要”,你才会诚挚地为家人谋幸福之道,在职场发出自己的光和热,给身边的圈子带去每一寸温暖的阳光。(P2-P4)

目录

STEP1 职场:好的工作能给你安全感

 1.我很重要

 2.有了目标,才能到达理想彼岸

 3.做好计划才是真智慧

 4.还有比薪水更重要的

 5.你认为不工作就是天堂了吗?

 6.眼下的事情得先做了

 7.把工作当成事业

 8.不积压信件是我的原则

 9.时间的价值几何?

 10.眼高手低注定一事无成

 11.你忙得忘记了思考吗?

 12.上帝不会眷顾推卸责任的人

 13.细节是卓越者最关注的地方

 14.欲速则不达,这就是真理

 15.频繁跳槽会产生信任危机

 16.思想有多远,你就能走多远

 17.改变不自觉低估自己的习惯

 18.埋头单干不如获得他人认可

STEP2 学习:让自己强大的最有力方式

 1.终身学习是一种生活方式

 2.关于读书,你应该知道的

 3.宁要寻求真理的方法,而不要现成的真理

 4.不耻下问,受益无穷

 5.学习贵在精、专、深

 6.每天提高1%,你做到了吗?

 7.曲别针的30000种用途

 8.不要等,学以致用很重要

 9.善于学习的人往往最谦虚

 10.在有限时间里积累无穷知识

 11.试错,让错误得到及时反馈

 12.搞定难以集中的注意力

 13.取人之长,补己之短

 14.勤奋不怠者必能有所成就

STEP3 朋友圈:在社交为王的时代左右逢源

 1.当个好听众

 2.独乐乐,不如众乐乐

 3.赞美好比空气,人人不能缺少

 4.看看哪些人擅用幽默

 5.“注意了,留一条缝隙。”

 6.贬低别人绝不能提高自己

 7.学会低下头,人生更自由

 8.对那些接济过你的人,不要辜负

 9.守信乃一生的修行

 10.赠人玫瑰,手留余香

 11.如火的热情,需要有度

 12.吃亏是福,这一点必须懂

 13.忍来的是更宽广的世界

 14.给你的意见裹上“糖衣”

 15.高级说客都懂委婉的艺术

STEP4 情绪高人:每天都是积极的自己

 1.“我行!我坚信!”

 2.不去做,就永远“不能”

 3.戒骄戒躁,平常心就够

 4.热忱是一种什么样的状态?

 5.活在别人的世界,苦不堪言

 6.从容自在是最好的活法

 7.告别悲观,轻松上阵

 8.末日不会来,抱怨只会自扰

 9.释放内心恐惧,你会走得更远

 10.甩掉无处安放的愤怒

 11.冲动势必带来迷茫

 12.别固执,认真的愚蠢不可救药

 13.倦怠,总是丢不掉讨厌的自己

 14.每朵花都是美丽的

 15.有一点瑕疵比完美更好

STEP5 日常思维:时刻不忘塑造非凡的人格

 1.“傻”着坚持下去

 2.拒绝平庸的路上布满荆棘

 3.有时,经验就是毒药

 4.放开优柔寡断的双手吧

 5.换角度思考,豁然开朗

 6.谦虚谨慎有时候能转危为安

 7.懒惰是压垮命运的稻草

 8.从众会抹杀你的出色

 9.如果你有梦想,就要去捍卫它

 10.拖延和退缩只会弄糟局面

 11.让想象力派上用场吧

 12.拥有只问耕耘的那份踏实

 13.即使未获胜,也算战斗过

 14.别做骄傲自负的野牛

 15.困境中更需要理智

 16.努力比才能更重要

序言

一根小小的柱干,一截细细的链子,拴得住一头千斤重的大象,这不荒谬吗?可这荒谬的场景在印度和泰国随处可见。那些驯象人,在大象还是小象的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎,直到长成了大象,可以轻而易举地挣脱链子时,也不挣扎。

小象是被链子绑住,而大象则是被习惯绑住。这就是习惯的魔力。好的习惯造就精英,坏的习惯只会阻碍你前进的步伐。

英国前首相玛格丽特?撒切尔是世界上著名的“铁娘子”、女强人。她曾经这样说:“有时事务太忙,我也可能感到吃不消,但生活的秘诀实际上在于把90%的生活变成习惯,这样你就可以习惯成自然了。毕竟想都不用想就去刷牙,这是习惯。”

习惯是日复一日的生活给你留下的烙印,我们从晨起洗漱至夜间和衣而眠,无论吃喝、学习、工作、交际都受习惯的牵引,习惯无处不在,如影随形到我们根本没有意识到某些反复的动作或思维是自己长年养成的习惯。殊不知,我们的行为、思维和处事风格有95%是习惯塑造得来。钢琴家用不着“决定”该触哪一个琴键,舞蹈家用不着“决定”脚往什么地方移,科学家用不着“决定”大脑该如何运转。他们的反应自然天成,不假思索。在好习惯的引导下,我们的态度、情感和信念得以稳固为自身特质,让你散发独特的人格魅力。

可以说,习惯如何引导我们,我们就会变成怎么样的人。然而,幸而你比你的习惯要更强大。因此你能改变习惯,不让坏习惯、旧思维阻碍你。如果我们对习惯的养成有更好的认知和了解,然后又能清楚地选择自己所要的好习惯,摈弃毁掉人生的坏习惯,那么就不会让自己在生命的海洋里随波逐流,要知道,好习惯永远不会背叛你!

内容推荐

戈多著作的《好习惯不会背叛你》讲述了当我们把一件必须要做的事情,通过习惯“想都不用想便做,并做好”时,外界给我们的压力也就算不上压力了,这也是大多数成功者成功的秘诀。

一头小象从小被拴在树桩上,即使长成一只有足够力量的大象时也一样很好驯服,这便是习惯的力量。

本书梳理了我们在工作、学习、社交、情绪管理、逻辑思维五大方面的习惯,通过接地气的生动故事来讲述习惯的重要性及如何改变,帮助读者认识到习惯带来的魔力,进而打开成功、幸福的大门!

编辑推荐

戈多著作的《好习惯不会背叛你》讲述了习惯是日复一日的生活给你留下的烙印,我们从晨起洗漱至夜间和衣而眠,无论吃喝、学习、工作、交际都受习惯的牵引,习惯无处不在,如影随形到我们根本没有意识到某些反复的动作或思维是自己长年养成的习惯。殊不知,我们的行为、思维和处事风格有95%是习惯塑造得来。  本书教你在生活的多层面、多角度中学会用习惯引导人生,清楚地选择自己所要的好习惯,摈弃毁掉人生的坏习惯,不让自己在生命的海洋里随波逐流,用生动故事启发智者思维,用精悍点评警醒无悔人生。

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更新时间:2025/11/21 21:14:55