《国医堂养生百草》是一套集百草养生方式与“药食同源”理念为一体的丛书。本套丛书分为七个分册，丛书以通俗易懂的文字介绍了简便的养生方法，并采用大量精美图片展现中草药的形态，同时提供了各种中草药的性味归经、产地等信息。其中的“四季药膳养生”“中医传世药方”等板块推荐的本草药方贴近生活，可操作性强。相信通过阅读此书，读者定能获得健康生活的养生之道。

张瑞贤、紫轩主编的《国医堂养生百草（祛风湿药泻下药化湿药）》是该套书之一。

张瑞贤、紫轩主编的《国医堂养生百草（祛风湿药泻下药化湿药）》旨在让普通百姓在日常生活中认识百草、了解百草，从而科学利用百草养生，通过运用中医百草养生的方式来调养自身，使肌体阴阳平衡、五脏调和、气血畅通，最终达到身体健康、延年益寿之目的。

祛风湿药

 重齿毛当归(独活)

 风藤(海风藤)

 枫香树(路路通)

 黄瑞香(祖师麻)

 家蚕(蚕沙)

 青藤(青风藤)

 石松(伸筋草)

 油松/马尾松(松节)

 铁梗海棠(木瓜)

 威灵仙(威灵仙)

 穿龙薯蓣(穿山龙)

 刺桐(海桐皮)

 粉防已(防已)

 海州常山(臭梧桐)

 络石(络石藤)

 丝瓜(丝瓜络)

 金毛狗脊(狗脊)

 鹿蹄草(鹿衔草)

 千年健(千年健)

 桑寄生(桑寄生)

 石楠(石楠叶)

 水母雪莲花(雪莲花)

 细柱五加(五加皮)

泻下药

 库拉索芦荟(芦荟)

 芒硝(芒硝)

 狭叶番泻(番泻叶)

 掌叶大黄(大黄)

 大麻(火麻仁)

 松子仁(松子仁)

 郁李(郁李仁)

化湿药

 凹叶厚朴(厚朴)

 白豆蔻(豆蔻)

 草果(草果)

 广藿香(广藿香)

 茅苍术(苍术)

 佩兰(佩兰)

 阳春砂(砂仁)

附录

 中药鉴别方法

 中药炮制方法

 中药服用方法

 “本草纲目附方”用药剂量对照