张海编著的《风靡世界的综合格斗运动（精华版3D图示全彩印刷）》主要介绍了综合格斗运动的具体格斗技术，包括站姿打斗、缠抱技术、摔跤技术、地面打斗等格斗技巧。全书彩色印刷，配以3D图示规范，为喜欢格斗运动，用于自卫、防身、防暴的人群提供了简单实用、易于学习的技术动作。

第一章 MMA站姿打斗

 第一节 基本的站立打斗姿势

 第二节 站立打斗中的拳击技术

 第三节 站立打斗中的肘击技术

 第四节 站立打斗中的腿击技术

 第五节 站立打斗中的膝击技术

第二章 MMA缠抱技术

 第一节 泰式缠抱

 第二节 身体锁抱

 第三节 消极缠抱

第三章 MMA摔跤技术

 第一节 MMA常用摔法

 第二节 防摔技术

第四章 MMA地面打斗

 第一节 开始地面战斗

 第二节 地面打斗中的防守技术

 第三节 地面打斗中的侧位技术

 第四节 地面打斗中的骑乘技术

 第五节 地面打斗中的背后控制技术