这么多经络穴位，到底都应用于哪些疾病上？

文字定位中所说的肌肉群在哪里？

所谓的推拿按摩手法如何操作？

只给骨骼图怎么准确定位穴位？

别担心！在刘乃刚主编的《零基础学取穴按摩/健康爱家系列》里这些问题都不会再困扰你。本书特别选用真人标尺图与真人骨骼图结合，再特别配上穴位附近肌肉名称，让你不仅能清楚地看到穴位位置，还能清楚了解经络附近的骨骼和肌肉构造，真正做到精准取穴！一穴三图，搭配书中的快速取穴方法，让你又快又准地找到穴位，再也不会出现忘记穴位位置的情况，眨眼成为经络穴位大师。

4招教你快速取穴（拇指同身寸等取穴方法）

 骨度折量定位法

 体表固定标志定位

 手指同身寸

 简便取穴法

按摩常用手法

 揉法

 按法

 摩法

按摩常用骨骼详解

按摩常用肌肉详解

第一章 60种常见疾病的特效按摩法

 糖尿病

 高血压

 高脂血症

 冠心病

 脂肪肝

 慢性胆囊炎

 更年期综合征

 中风后遗症

 白内障

 头痛

 耳鸣

 头晕

 胸闷

 心悸

 失眠

 牙痛

 感冒

 咳嗽

 哮喘

 咽喉肿痛

 慢性咽炎

 肺炎

 慢性支气管炎

 过敏性鼻炎

 慢性鼻炎

 打嗝

 恶心、呕吐

 腹泻

 肠鸣、腹胀

 便秘

 痔疮

 慢性胃炎

 胃下垂

 十二指肠溃疡

 神经衰弱

 坐骨神经痛

 面神经麻痹

 三叉神经痛

 偏头痛

 皮肤瘙痒症

 湿疹

 痤疮

 荨麻疹

 黄褐斑

 颈椎病

 腰椎间盘突出症

 急性腰扭伤

 肩周炎

 腰肌劳损

 小腿抽筋

 足跟痛

 类风湿关节炎

 阳痿

 早泄

 前列腺疾病

 遗精

 乳腺增生

 月经不调

 痛经

 闭经

第二章 手太阴肺经

 中府 胸闷咳嗽中府收

 云门 胸痛肩痛全拿下

 天府 鼻炎的克星

 侠白 缓解肋间神经痛

 尺泽 清肺泻热

 孔最 治咳血的特效穴

 列缺 偏、正头痛都不怕

 经渠 赶走咳嗽的困扰

 太渊 让气血通畅

 鱼际 失声莫担心

 少商 感冒咽痛不再烦

第三章 手阳明大肠经

第四章 足阳明胃经

第五章 足太阴脾经

第六章 手少阴心经

第七章 手太阳小肠经

第八章 足太阳膀胱经

第九章 足少阴肾经

第十章 手厥阴心包经

第十一章 手少阳三焦经

第十二章 足少阳胆经

第十三章 足厥阴肝经

第十四章 任脉

第十五章 督脉

第十六章 经外奇穴：对症治疗，效果神奇

附录一 十四经脉腧穴及经外奇穴笔画索引

附录二 常见病推拿部位及手法