今生，让自己活成一棵树
“人生若只如初见，何事秋风悲画扇？等闲变却故人心，却道故人心易变。”——这是前人对相爱的人感情日久生变发出的无奈喟叹。
当代社会诱惑无处不在，多少女人抱怨天下好男人越来越少，男人统统寡情薄义。在得知丈夫出轨后，又有多少女人虽然感到伤心和愤怒，但为了各种奇怪的理由而选择苦苦等待出轨丈夫的回心转意。更有甚者，一想到离婚后难以为继的生活，便苦苦抓着对方舍不得松手，一而再、再而三地让步只能换来丈夫更加无情的对待，这是怎样一种屈辱？
为什么女人要这样自我伤害？这里面有很大一部分都是经济原因造成的。有些女人傻傻地把爱情当成生活的全部，把一个男人当作自己的整个世界，无条件地依赖，一副小鸟依人的样儿，完全不考虑自己的经济来源，更没有自己的事业，甚至时间久了连自己的思想都没有，就像一株柔软的藤条。对她们而言，丈夫就是撑起自己的大树，离开大树的支撑，她们只能匍匐在地上。
小蓓是一个十分温柔贤惠的女人，结婚前她在一家超市上班，虽然薪水不多但足够她每个月的零花。但是婚后，小蓓觉得丈夫的收入足以养家糊口，就没有再出去找工作，而是养尊处优地在家里做起了全职太太。后来有了女儿，她更是心安理得地在家照顾孩子，每天精心打理家里的一切事情，把全部的家庭希望都寄托在丈夫身上。
小蓓觉得这样的生活很安定，但是不知从什么时候开始，丈夫晚上开始久久不归。于是，饭菜等凉了重热，热了又凉。她抱着电视看浪漫的爱情故事，仔细回味与丈夫恋爱时的点点滴滴。可是丈夫回来后，她却只能得到冷冰冰的一句：我吃过了。
好在，小蓓对生活的要求并不高，只要丈夫能够留出一部分心思给这个家，给自己，她就已经满足和快乐了。于是，她越发努力照顾丈夫，事无巨细。她相信，天底下再没有哪个女人会像自己这样照顾这个人，并坚信丈夫会因此而更加眷恋她。可是，小蓓的丈夫并没有珍惜她，他在外面有了新欢，他觉得这个女人是自己事业上的好帮手，而小蓓只知道在家洗衣、做饭、看电视……所以，干脆提出了离婚。
虽然知道丈夫有了外遇，但小蓓没有工作，又要抚养三岁的女儿，她担心自己找不到工作，应付不来眼下的生活，于是坚决不同意离婚。没办法，丈夫整天沉着脸，连家都不太回，小蓓也是一脸愁容，两个人之间有时一天都说不了一句话。而他们的女儿呢？稚气的小脸上完全没有本该属于孩子的笑容，反而有些忧伤。这个看似“完整”的家庭没有一丝温情可言。
听完真是一声叹息！一个长期依附于丈夫的女人，如何能够在爱情和家庭中占据有利地位，又怎能让爱人死心塌地地留在身边呢？再美的爱情你自己不经营也禁不住时间的洗刷。
女人离不开男人，正如男人同样需要女人一样，但优雅而独立的女人绝不会攀附男人的藤蔓，而会永远保持自己的独立，有自己的思想、有自己的事业、有自己的骄傲，与爱人并肩站在同样的高度，彼此尊重。女人也只有学会自立自爱，才能收获更好的宠爱和尊重。
在《致橡树》中，舒婷深情地咏叹：“我如果爱你——绝不像攀缘的凌霄花，借你的高枝炫耀自己……我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。根，紧握在地下；叶，相触在云里……我们分担寒潮、风雷、霹雳；我们共享雾霭、流岚、虹霓。仿佛永远分离，却又终身相依，这才是伟大的爱情……”
任何一个有着正常婚恋观的人，都不会是因为相互需要才在一起的，而是因为相互欣赏、相互支持才站在一起的。这样的爱情是持久的，在此基础上的婚姻才会更加稳固，这样的关系才是最美好的。由此看来，我们也就不难理解，为何有些女人能够事业爱情双丰收。尽管她们背后有稳固的、可以依靠的大树，但她们从来都不甘于做一条柔软的藤，而是选择在大树旁边做另一棵独立而自信的大树，把支点放在自己身上，自己给自己做靠山。这样的女人充满魅力，更容易得到命运的青睐，获得更好的爱情和幸福。（P7-9）
Chapter 1 靠男人，只能成为王妃；靠自己，你就是女王
01.能掌控自己命运的女人，到哪儿都不缺安全感
02.今生，让自己活成一棵树
03.不想让人小看，你就必须去奋斗
04.女人的尊严靠自己争取
05.你不努力，没人替你努力
06.没人爱的时候，就自己爱自己
Chapter 2 在幸与不幸的天平上，一个微笑就是最重的砝码
01.世界就一个我，做个天使爱自己
02.纵有万般心碎，也要笑得甜美
03.在困难的时候，用希望填满自己
04.人生如四季，没有盼不来的春天
05.仙人掌和玫瑰的选择
06.幸运，只是换个方式看人生
07.事情永远不会太糟
08.停止抱怨，就是最好的开始
Chapter 3 “不计较”是一个人的修养：得失权当一场经历
01.别只在小世界里团团转
02.愿意吃亏的女人，终究吃不了亏
03.真正优雅的女人，既从容，又宽容
04.人生的路很长，不必纠结在一时
05.睁眼看美景，闭眼消无奈
06.心平气和的人最优雅
07.痛，说一次就复习一次
Chapter 4 稳住一颗浮躁的心：你看，玫瑰从不慌张
01.任何事情都自有它的意义
02.你距离金子还有三英寸
03.不惊慌，不失措，淡定的女人最优雅
04.你的手上，可曾停留过一只蝴蝶
05.在这个贪心的世界，我只要刚刚好
06.就算无人理会，也要独自芬芳
07.有一种优雅，叫安心等待
Chapter 5 温柔要有，但不是妥协，在安静中不慌不忙地坚强
01.你无法做一个谁都喜欢的人
02.你想做圆石头，还是方石头？
03.海为自己蓝，你为自己活
04.“对不起，你的规矩不符合我的原则”
05.大是大非前，绝不含糊
06.经验只是一段人生经历，不要总以经验为准
Chapter 6 今天努力做的，虽然辛苦，但未来都会是礼物
01.喜欢的就去拥有它，别怕辛苦
02.让每一刻都有价值
03.若能做到最好，就别勉强将就
04.努力做一个优秀女人，而不是“八婆”
05.以向上的姿态，遇见更好的自己
06.不怕太老还没实现，而怕太迟还没出发
Chapter 7 优雅的女人也会哭，但绝不会认输
01.生活从来没有输赢，只有经历
02.只要你不放弃生活，它就不会放弃你
03.先粉身碎骨才能脱胎换骨
04.不怕你摔倒，就怕你再也爬不起来
05.黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明
06.越害怕什么，就越要尝试什么
07.一辈子那么长，难免爱错几个人
Chapter 8 草长花会开，一切都有规律，从从容容就好
01.要有所得，必须有所放弃
02.那些错过了的人和事，请不要遗憾
03.不能改变的接受就好
04.随遇而安，处处美丽
05.要相信，时间是最好的药物
06.优雅地变老也是一种美丽
Chapter 9 一个人走到山穷水尽时，还能坚持下去，才算真优雅
01.纵使无人欣赏，也要努力开放
02.能成为导师的那个人，只能是自己
03.最好有一股“痴”劲儿
04.你的孤独，虽败犹荣
05.有些事就算全世界反对，也要坚持
06.绝望的时候，读读海明威
优雅，是很多女人都渴望的气质。所有的女人都有过青春靓丽的时光，但她们未必能在青春消逝之后变得优雅从容。每个女人心里都藏着一名优雅的舞者，但不少女人又误读了优雅。优雅绝对不是“娇滴滴”的代名词，它是一种温暖而强大的力量。
缺少对自我的肯定，锦衣华服也穿不出雍容的气质；没有处变不惊的冷静，即使身在高位也不会有从容优雅的举止……真正的优雅，是修于内心，起于形色，表于外在的。
这世界看起来是如此美丽富饶，它的美丽来自每一粒种子、每一朵花的优雅。每一朵花的优雅，都来自嫩芽忍住疼痛钻出泥土的勇气。你要忍住疼，才能拥有真正深刻的眼神。真正的优雅，是自内而外的，用内在的力量抵御外部的伤害，使自己始终云清月朗、温润如玉。
比如莎拉·伯恩哈特，她那么美，又那么爱美，历经磨难，大起大落，而生活中的所有挫折和窘迫都没有磨灭掉她那一颗爱美的心，也没有打垮她的那颗自尊的心，更是从没有让她放弃热爱生活；比如赵雅芝，她愤怒时依然记得微笑，从容地面对名利场，不惧岁月的磨砺，行走在漫长的时光里。
对一个女人来说，重要的不是避免伤痛，而是有能力从伤痛里挣脱出来，开出优雅的花。面对同样一段伤，为什么有的女人一蹶不振，有的女人却愈挫弥坚，甚至成功反转人生？就是因为她们拥有丰富而强大的内心，拥有柔而不娇、坚而不厉的品性气质，拥有积极乐观、从容淡定的生活态度等。
在本书中，你会发现，所有遭遇和苦难都不是让我们暴戾恣意或软弱委屈的原罪，而是让我们愈来愈平和温婉的力量。
优雅，安抚内心，让你平和而严厉地抒发自己怒火。
优雅，让寂寞的土壤绽放出美丽的生命之花，芬芳悠久。
优雅，拔除你心灵的杂草，不攀比、不羡慕、不嫉妒，让你的心灵澄澈明净。
优雅，让你拥有一颗宽容的心，用你的力量引进爱的阳光。
优雅，让你微笑着面对生命的挫折，在寒风中开成一朵不败的傲霜花。
……
真正的优雅，是人生的从容之态，是对生命的珍视，是对世事的释然。
一个优雅的女人背后是她的优雅生活、从容的人生态度和满满的幸福感。优雅的女人没有悲苦沉沦，没有孤独惆怅。即便在最伤痛的时候，也不会堕落和放纵，反而会把生活里的黑暗变成光明，将生命的遗憾变成圆满，让整个世界都变得温暖。在岁月的长河里，她们或许不是宽阔深沉的大河，只是温润心灵的涓涓细流；她们不是芳香四溢的温室花朵，只是有着淡雅如菊的恬淡风情；她们不是令人凝眸的惊艳，却是令人频频回味的那一抹温柔。
做一个优雅的女人并不是遥不可及的梦想。每个女人都可以学会优雅，但这是一个修炼与积累的漫长过程，需要你坚持不断地学习。每个女人都可以成为一道靓丽的风景，优雅地行走在蜿蜒曲折的生命之路上，并开启一段崭新人生。
霍庆苓著的《真正的优雅是伤痛里开出的花》一书通过一个个精彩的女性励志故事，告诉每一位生于这世间的女子，唯有修炼自己，才能让自己破茧成蝶。任何外在的力量都不能使自己成长，唯有自己坚强，从心底生出勇气，以平和的心态接受这个世界的一切。看清这个世界的真想然后依然热爱世界，热爱生活。慢慢地在岁月的磨砺中，修炼出真正的优雅，做自己世界里的女王，主宰自己的生活。
所有的伤痛，都会在百转千回后，成为你的养料。在溶溶黑夜中死去，不如在灿灿白昼中新生。
美国第一位黑人女国务卿赖斯，福布斯30位全球女性典范之一的超模华莉丝·迪里坚持一生的信条。
让你的伤痛变得更有价值，每一个女人在成长的路上都会必不可少地受到伤害。在上亿女性用血和泪铺出的土壤上，才能开出最优雅惊艳的花。而这些女性的价值也就能在这芬芳中纤毫毕现地展现出来，成为把握命运的决胜力量。
《真正的优雅是伤痛里开出的花》由成功推出过多本畅销女性读物的霍庆苓走心撰写，为数十万书迷带来新的指引，她认为，如果有读者能从她的字里行间有所收获，对她来说就是莫大的满足。