张明、陈运中主编的《奇妙有趣的中医世界》让青少年可以对中医有系统而概括的了解。掌握一定的医古文、中医成语知识，提高中华、中医文化素养。掌握中医的一些锻炼法，提高身体素质。通过诵读奇妙有趣的中医世界树立青少年好好学习、回报祖国、造福人类的世界观。通过中草药美丽传说等丰富课余生活。增强学生的爱国思想。

中医药是我国宝贵的文化遗产，是打开中华文明宝库的金钥匙。几千年来，它既是一门致力于防病治病的医学科学，又是充分体现中国传统人文哲学思想的文化瑰宝。

我们编纂此套《读故事知中医·中学生读本》系列课外参考丛书，希望能使更多的青少年了解中医药，喜爱中医药，传承中医药，传播中医药，同时通过学习这些中医药小知识提高对于健康和疾病的认识，进一步增强自己的身体素质。

愿此套丛书能帮助诸位同学丰富阅历，开阔眼界，健康身心，茁壮成长！能帮助中医学走进校园，走近青少年，走入千家万户！

张明、陈运中主编的《奇妙有趣的中医世界》是其中一本，本书适合开展做校园中医药文化知识竞赛的指定参考书使用，同时可以提供给学校开设中医药文化兴趣班，素质提升班以及讲故事开班会用做教材和素材使用。

第一章 进入奇妙有趣的中医世界

 第一节 没有好心肠，学不好中医

 第二节 想学中医，这四本“秘籍”一定要掌握

 第三节 认识阴阳学说，是“读懂”中医的第一步

 第四节 辨证论治是中医独特的优势

 第五节 学会用整体观念看问题

 第六节 什么是木、火、土、金、水

 第七节 五行之间的关系

 第八节 以“五行”看“五脏”

第二章 认识我们的身体

 第一节 藏象理论是打开身体宝库的钥匙

 第二节 中医藏象之“五脏”

 第三节 中医藏象之“六腑”

 第四节 中医藏象之“奇恒之腑”

 第五节 五脏与六腑的关系

第三章 人体的气、血、津液、神

 第一节 为什么说“人活一口气”

 第二节 气的种类

 第三节 血液是红色的能量物质

 第四节 人体金津玉液的秘密

 第五节 人有三宝——“精气神”

第四章 人为什么会生病

 第一节 疾病就是一场“正”与“邪”的战争

 第二节 出门在外，要小心“六淫”入侵

 第三节 健康的一半是心理健康

 第四节 七情内伤对人体气机的影响

 第五节 “病从口入”，注意的不仅仅是食物

 第六节 劳逸失度等于自毁长城

 第七节 人的体质决定我们易患什么样的疾病

第五章 中医是怎样看病的

 第一节 “望、闻、问、切”是中医看病的看家本领

 第二节 看病是一门“只可意会”的艺术

 第三节 八纲辨证帮助我们认识疾病的性质

 第四节 舌头是健康的窗户

 第五节 嘘寒问暖话中医

 第六节 闻“声”识健康

 第七节 疾病可以“嗅”出来

 第八节 中医脉诊的奥妙

 第九节 不吃药就能治病的大智慧——中医外治法

第六章 用药如用兵，开方子就是排兵布阵

 第一节 中药来源于上天的馈赠

 第二节 中药的四气五味

 第三节 中药在体内是如何运行的

 第四节 中药如何排兵布阵

 第五节 中医用药应注意哪些禁忌

 第六节 方剂的君臣佐使

 第七节 中药应该如何吃

第一节没有好心肠，学不好中医

古人讲“未曾学艺先学礼”，要想当个好的中医大夫，得先有颗仁爱之心。提起中医大夫，同学们会想到很多与之相关的成语，比如说华佗再世、妙手回春、杏林春暖、仁心仁术等等。

无论何种赞美，大家肯定都是怀着无比的崇敬之情。崇敬是因为医生这份职业高尚而神圣，是因为医生所从事的工作内容是在为他人解除痛苦，是在挽救生命。

所以自古以来，凡是医术高、医德好的大夫，老百姓都非常爱戴，甚至冠予了极高的称谓。譬如，东汉时期的张仲景被称为“医圣”，明代名医李时珍被后人称为“药圣”。

当然，医生这一职业的门槛很高，并不是随随便便什么人都能跨得进去的。除了要读医书、学技能，还要具备必不可少的内在品格，简单来说就是要有一颗仁爱慈悲之心。

晋代有一位名为杨泉的名医，他在自己的著作中写有这样一句话，可谓为后世对医者论述的典范。

“夫医者，非仁爱之士不可托也；非聪明理达不可任也；非廉洁淳良不可信也。”

这句话是什么意思呢？大意就是说：从事医生这一行业，就必须要仁爱聪明，要淳朴忠良。

医者，德为先。长久以来，这个道理被历朝历代的医家奉为从业信条，不敢违背。

在古代社会，没有集中看病的大医院，大夫们必须要走乡串户，跋山涉水，亲自前往患者家中赴诊。试想下，如果大夫没有一颗医德仁心，怎么会不顾寒暑险峨一心赴诊呢。

元代的名医朱丹溪年纪很大了的时候，有人请他出诊他还是会有求必应。他的徒弟担心他的身体劝他注意休息，朱丹溪就讲道：“患者生病时，每时每刻都在经受痛苦的折磨，我怎么能安心在这里享受呢。”

因此，古代学医的徒弟学成出师时，师父就会送徒弟两件礼物：一具灯笼和一把雨伞。意思是告诫徒弟们，当患者请求出诊时，不管刮风下雨还是天黑路滑，都要立即前往，不容迟疑，承担起救死扶伤的责任。

所以，要想成为一名优秀的中医大夫，首先必须要具备高尚的医德。如果没有医德仁心，即便你的医术再怎么高明，不去挽救患者又有什么用呢。

健康所系，性命相托。医生责任重大，从医者唯有恪守医德，孜孜不倦，竭尽全力除人类之病痛，方能对得起他人寄予的那份信任和崇敬。

现在常说，中医是中国的瑰宝，我们要传承和弘扬它的精髓。什么是它的精髓，我觉得仁心仁术就是它的精髓，正是千千万万的医者先人们身体力行铺就出来的治病救人的道德轨迹，最终才成为中华民族最为宝贵的财富。  第二节想学中医，这四本“秘籍”—定要掌握

同学们看武侠小说，知道很多武功秘籍，诸如《九阴真经》《易筋经》等等，只要学会了这些上乘功法就能令自己的功力大增，然后称霸江湖。

中医也有属于自己的秘籍，虽然这份秘籍不会让你拥有阴阳互易、颠倒乾坤的能力，但却是从事这一行业必不可少的敲门砖。如果你不能掌握，那就会像是没有拿过枪的士兵，上了战场只能被敌人追着打。

那中医的秘籍是什么呢？会不会也像武侠小说描写的那样，深藏于一个不为人知的地方，只有经过一番腥风血雨的厮杀才能得到？

当然不是，它们非常容易获得，而且几乎在任意一个书店里都能看到它们的身影，那就是被誉为中医四大经典的《黄帝内经》《难经》《神农本草经》和《伤寒杂病论》。

《黄帝内经》是我国最早的医学典籍，系统阐述了人体生理、病理，以及疾病的诊断、治疗和预防等问题，奠定了中医学的理论基础。可以说，没有《黄帝内经》的成书，今日中医这门学科的发展可能都是个未知数。

《难经》传说为战国时期扁鹊所作，内容包括脉诊、经络、脏腑、阴阳、病因、病理、营卫、腧穴、针刺等基础理论，同时也列述了一些病证，被认为是最重要的古典医籍之一。

《神农本草经》是现存最早的中药学专著，里面记载了三百多种药材。医药不分家，作为大夫，不但要诊断患者患了什么病，还要知道用什么药材能驱散病魔，所以自古以来《神农本草经》都是中医大夫必读的一部书籍。P2-7

中医药是我国宝贵的文化遗产，是打开中华文明宝库的金钥匙。它既是致力于防病治病的医学科学，又是充分体现中国传统人文哲学思想的文化瑰宝。中医药的两大特色是整体观念和辨证论治，强调天人合一，形神合一，藏象合一，其所提出的“治未病”等防病治病的理念更是越来越受到国内外的重视。进一步传承、保护、弘扬和发展中医药，使更多当代学生了解、认可和传播中医药，使中医药随着时代发展永葆生机。这不仅对于中华文化的传承、繁荣以及中华民族的伟大复兴具有极为重要的意义，更是我们每一位中医人的责任。

身心健康和体魄强健是青少年成长学习，实现梦想，以及为祖国和人民服务的基本前提。青少年拥有健康的体魄，民族就有兴旺的源泉，国家发展就有强盛的根基。但是，目前学校、社会对于学生的健康教育和思想教育的重视程度还有待进一步提高。中医药作为中国传统文化的重要载体，对于传授医药健康知识、提升青少年传统文化素养等具有重要的意义。然而，值得指出的是，由于社会环境观念的转变，当代青少年接触中国传统医药学较少，对中医药文化知识缺乏了解，甚至由于目前市场上出现的一些良莠不齐的中医药宣传读物而导致他们对中国传统医学产生误解。正是在这样的背景下，我们编纂《读故事知中医，中学生读本》系列丛书，希望能使更多的青少年了解中医药，喜爱中医药，传承中医药，传播中医药，同时通过学习这些中医药小知识提高自己对于健康和疾病的认识，进一步强壮青少年一代的身体素质。

本系列丛书立足于向青少年传播中医药知识和文化，通过生动讲述一篇篇精挑细选的中医古文经典，追随古代医家的行医历程，能够让青少年感受华佗、张仲景等名家大医救死扶伤、拯济天下苍生的医德精神；通过细致讲述一则则关于中草药的美丽传说，介绍各地盛产的道地中药。能够让青少年领略祖国山河的富饶辽阔和中药的多姿多彩；通过深入浅出地介绍一个个常见疾病，分析如何运用中医药治疗感冒、发烧、青春痘、肥胖症等，能够让青少年对中医有系统的了解，掌握一些防治疾病的中医药基础知识。

愿本丛书能帮助诸位同学丰富阅历，开阔眼界，健康身心，茁壮成长！能帮助中医学走进校园，走近青少年，走人千家万户！

何清湖

2017年9月1日