李少聪著的《好妈妈送给青春期女孩的礼物(完全图解版)》从各个方面对处于青春期的女孩进行了深入剖析，对于忙碌的妈妈们来说，把这本书送给女儿，那是再好不过的礼物了，它既能减轻妈妈对女儿进行性教育的压力，又能使女孩在了解青春期知识时不再感到羞涩和难堪。可以说，有了这本书，女孩便可在妈妈的帮助下走出青春期困扰，变得越来越优秀。

青春期，是女孩享受美好时光的季节，也是成长道路上的一个关键时期。每位家长都应该重视女孩的青春期，引导女孩平安快乐地成长。

李少聪著的《好妈妈送给青春期女孩的礼物(完全图解版)》是一本可以陪伴女孩成长的青春期读物，也是父母与孩子共同阅读的实用指导书。本书从“成长故事”“专家解读”“延伸阅读”及“妈妈说给@青春期女孩的话”等板块着手，由浅入深地为青春期女孩解读成长道路上遇到的迷茫与困惑。延伸阅读部分通过图解的形式呈现出来，清晰明了，简单易懂。来自妈妈的一份心灵的关爱，一份成长的呵护，将帮助青春期女孩走出困扰，成长为优秀的女孩。

第一章 不是秘密的秘密

 “大姨妈”来的那天

 胸部“小花苞”渐渐隆起了

 我用爸爸的剃须刀刮汗毛

 青春期的我怎么一直不长个儿

 内裤上为什么会有白白的东西

 别跟青春痘过不去

第二章 初恋这件事

 学习好，就可以早恋吗

 暗恋，让我纠结也让我受伤

 老师，我是不是爱上你了

 网恋往往是一场“枉恋”

 我想拥有小说里的完美爱情

 我不会和同桌日久生情吧

 男生喜欢什么类型的女生

第三章 接受正确的性教育

 为什么不能单独赴男生的约

 有性幻想并不说明你是坏孩子

 还不是“触”性的年纪

 怎样防止遭遇性骚扰

 “禁果”是不是充满诱惑

 你对艾滋病，了解有多深

第四章 成长中的烦恼

 为什么控制不住心中的怒火

 爸妈要离婚，我以死相逼

 被父母窥探隐私，我该怎么办

 不用你管，能不能别烦我

 我为什么会变得越来越敏感

 为何会有挥之不去的孤独感

 其实我也没想真的离家出走

 人不叛逆枉少年，总想“叛逆”一回

第五章 别在网络中游荡

 我想和网友见面，行不行

 你是“低头一族”吗

 微信“朋友圈”里陷阱多

 网络游戏层出不穷，玩时要当心

 远离黄毒，不让自己掉入深渊

第六章 给需要保护的你

 校园欺凌大胆说出来

 面对寻衅滋事不可凑热闹

 路遇尾随、抢劫，要学会智取

 花花世界的娱乐场所，禁止入内

 出租车、黑车、网约车需留心

第七章 青春期，是你最美的年华

 不要太在意别人的看法

 最纯最美是少年

 我为了美，努力减肥

 穿“乞丐裤”就是有个性，我喜欢

 橱窗里的高跟鞋并不属于我

 越来越喜欢照镜子，我是不是有病

第八章 名为“友谊”的东西

 到哪里去寻找真正的友谊

 为朋友背黑锅这种事，要不要做

 说真话，会不会失去这份友情

 好朋友之间，就必须完全透明吗

 我居然希望我的好朋友不如我

 我喜欢你，却只能以朋友的名义

第九章 谁的青春不言伤

 带你走出失恋的雨季

 一不小心出糗却成了红人

 我一边想自残，一边想活着

 谁都没我酷，抽烟喝酒我在行

 休想给我贴上“坏女孩”的标签

 那个帅哥明星，你是不是特别喜欢

第十章 让梦想插上翅膀

 你在为谁读书

 总是担心考试考不好

 一不小心厌学情绪找上门

 我就是不想上这个老师的课

 对于学习，我为什么总是记不住

 我最痛苦的事情就是得不了第一名

青春期的我怎么一直不长个儿

个子矮，并不是天生的

欣然是个15岁的漂亮女孩，成绩也不错，却常常因为个子矮被同学嘲笑。为此，她没少哭鼻子，但眼泪并没有让她长高。从初一到初二，眼看着周围的同学都快速长高，她却一直是班上最矮的那个。

为了弥补身高的不足，欣然每天都拼命地学习。两年来，她得到的大大小小的奖状都快贴满一面墙了，但这并不能让她真正开心，她始终在意自己矮小的身材。

一次体育课投篮时，本身就个子矮的欣然因为肚子不舒服，投了十几次球都没进，引来了一个男同学的嘲笑：“今儿总算是见识了什么叫‘矮冬瓜’投篮了。”接着，很多同学都小声地笑起来。

欣然含着泪继续投，仍然没有投进，最后还是体育老师喊停，她才停下。体育老师让其他同学继续练习，单独把她叫到一边，安慰道：“老师知道你很委屈，不要在意那些话。”

“我本来就长得矮，就算他们不说，也改变不了这个事实。”欣然坐在跑道旁边的台阶上，无力地说道。

“这一点儿都不像我认识的王欣然同学，你在老师心中，一直都是最坚强、最努力的，现在怎么变得这么消极？”体育老师面露和蔼的笑容，轻拍了下她的肩膀，接着说道，“你知道吗？老师像你这么大的时候，个子比你还矮，那时也常被别的同学嘲笑，刚开始我也很难过，但是后来我想明白了，只要好好锻炼身体、多吃有助于骨骼生长的食物，纵使长不高也没什么遗憾了。”

欣然瞄了一眼体育老师，不解地问道：“可是老师您长得很高啊！”

体育老师笑道：“这得归功于我的父母，从我15岁开始，爸爸每天早晚都会带着我跑步，而妈妈会为我准备补钙的食物，慢慢地我就长高了。”

“那我还能长高吗？”欣然好像看到了希望，一下子跳了起来。

“只要你不放弃，肯努力，我相信你一定会长高。”体育老师很肯定地回答道。欣然茅塞顿开，之前的自己看似坚强，却一直在逃避，根本没有为自己能长高付出过努力。欣然向体育老师道谢后，笑着往篮球架那里跑去，她决定不再自暴自弃。她相信，从现在开始努力，一切都为时不晚。

专家解读

进入青春期的女孩常常被两个问题困扰，一个是体重，一个是身高。假如身边的女同学都出落得亭亭玉立，只有自己个子很矮，难免会感到自卑。其实，每个人的体质不同，身体发育期也不尽相同，完全没有必要为身高担心。毕竟青春期并非身高的定型期，而是身高增长的黄金期。

之所以说青春期是身高增长的黄金期，是因为青春发育期是从童年过渡到成年阶段的，占每个人生长时期的一半或更多。很多处于青春期的女孩很困惑为什么同伴长得很高，自己却一直不长，那是因为青春期增高的开始年龄、发育速度、成熟年龄及发育的程度都存在个体差别。

从下页的图中我们可以看出，10～15岁是孩子身体发育的迅猛阶段，以后逐渐缓慢下来，男孩和女孩的身高增长期有所不同，女孩为10～12岁，男孩为11～13岁。从这个身高变化曲线图中还可以看出随着年龄的增长，男孩和女孩的曲线有2次交叉：第一次在10～11岁，交叉后女孩各项指标的均数随年龄的增长都超过同龄男孩，这说明女孩正式开始了青春期增高发育的突增时期；第二次交叉在14～15岁，交叉后男孩各项指标的发育水平又超过了同龄的女孩，说明男孩青春期发育的突增阶段也已开始，而女孩则进入缓慢增高阶段，此后男孩女孩的差距越来越大。

在整个青春期，女孩的身高平均增长25厘米，停止生长的平均年龄一般为17岁。所以，正值青春期的你对身高不要有过多的顾虑，那样反而会抑制激素分泌，不利于身高增长。（P15-17）

亲爱的女儿，不知从什么时候开始，你的身高不断增长，胸部逐渐隆起，你慢慢变成了一个亭亭玉立的大姑娘。这个时候，你是否意识到自己已经长大，已经进入青春期了呢？

在生命的长河里，每个女孩都会经历一个特殊的时期——青春期。青春期是一个过渡时期，是你由少年向成年过渡的时期；青春期是一个发展时期，是你身体逐步发育成熟的时期；青春期是一个变化时期，是你身心变化最为迅速且明显的时期；青春期是一个反抗时期，是你拥有强烈的独立意识、反抗意识的时期；青春期是一个负重时期，是你承担着学习压力和父母期望，还要应对成长过程中各种问题的时期。

然而，伴随着青春期而来的不仅有紧张不安，更有惊喜不断——你会发现自己的身体在悄然变化，你由一个瞎懂孩童变成了美丽少女。青春期不仅有鲁莽冲动，更有细腻敏感的心思——你的心智慢慢成熟，越来越关注自己，越来越重视别人对你的评价，越来越渴望独立和自由。青春期有的不仅有矛盾困惑，还有怦然心动——关于异性的小秘密，你是那么好奇，你是那么希望与异性接触。

像很多青春期女孩一样，在没有了解青春期知识之前，当碰到青春期各种困惑时，如果没有勇气向妈妈请教，你就很容易误解自己生理、心理等方面的变化。因此，我们完全有理由说青春期是一个复杂的时期，但如果了解了自己生理、心理等方面的变化，你就会发现青春期其实是一个简单的时期。

本书汇集了女孩羞于向妈妈启齿的私密问题，它是忙于工作和家务的妈妈了解孩子及学习的好帮手，也是青春期女孩了解自己、读懂自己内心的知心朋友。本书的特色在于在每个青春期故事后面都有针对性地附上了“专家解读”“延伸阅读”和“妈妈说给@青春期女孩的话”，其中“专家解读”从专业知识出发，“延伸阅读”将专业知识通过图解的形式呈现出来，而“妈妈说给@青春期女孩的话”里则流露着妈妈对女儿的爱和关怀、指导和帮助，这种温馨的方式很好地避免了面对面交流时的尴尬，让孩子在阅读的时候，能感受到一份来自妈妈的暖暖的爱。

本书从各个方面对处于青春期的女孩进行了深入剖析，对于忙碌的妈妈们来说，把这本书送给女儿，那是再好不过的礼物了，它既能减轻妈妈对女儿进行性教育的压力，又能使女孩在了解青春期知识时不再感到羞涩和难堪。可以说，有了这本书，女孩便可在妈妈的帮助下走出青春期困扰，变得越来越优秀。