《稀世珍本经典华拳》系蔡龙云先生遗著，是2008年上海市教育委员会在上海体育学院成立“蔡龙云大师工作室”后蔡老先生连续7年辛勤工作的成果。作为中国武术古老的经典的拳种，在原先出版的简编本的基础上，不仅每一路都配以拳谱歌诀、动作解说、要领说明，拳理拳法深入浅出，图文并茂，存真求实，延续了先生一生严谨著书的特点；而且在内容上，除了《一路华拳至四路华拳》以外，新增了《五路华拳》《六路华拳》和《二路华拳对练》及《四路华拳对练》，这些内容都是首次整理成上下册出版。让古典拳种精华流传百世。

本书是上册。

第一章 华拳概述

 一、华拳的起源与发展

 二、华拳的基本理论

(一)五体匀称说

(二)筋骨遒劲说

(三)心为主宰说

(四)动迅静定说

(五)不柔不刚说

(六)虚实相生说

(七)气机时势说

(八)提托聚沉说

(九)连绵相属说

(十)二而为功说

 三、一至四路华拳简介

(一)一路华拳

(二)二路华拳

(三)三路华拳

(四)四路华拳

第二章 一路华拳释解

 一、一路华拳歌诀

 二、一路华拳单练动作图解

第三章 二路华拳释解

 一、二路华拳歌诀

 二、二路华拳单练动作图解

 三、二路华拳对练动作名称

 四、二路华拳对练动作图解

第四章 三路华拳释解

 一、三路华拳歌诀

 二、三路华拳单练动作图解

第五章 四路华拳释解

 一、四路华拳歌诀

 二、四路华拳单练动作图解

后记

 (一)试论蔡龙云武术思想——勇破陋俗、引领创新——悼念武术泰斗蔡龙云恩师

 (二)漫谈武术泰斗蔡龙云先生对中国武术的贡献