春
春天过敏不是事儿？
春天为何总是困？
熬夜熬的是啥？
春天为何要多吃菜？
夏
原来妇科病都是露出来的？
祛湿为何那么难？
姜枣茶是夏日神饮？
伏天能治什么病？
秋
秋天拉稀不是事儿？
秋天喝点儿酸梅汤？
秋天吃姜伤眼睛？
秋天吃辣会老得快？
冬
为何要“冬吃萝卜”？
冬令就要进补吗？
冬天为何易发心脑血管病？
冬天不冷会怎样？

本书以《黄帝内经·素问·四气调神大论》为依据，通过生动、幽默的漫画故事，借助兔师傅、兔包儿两只可爱的小兔子形象，以四季为脉络，从日常生活中的不良习惯入手，告诉读者如何顺应自然，顺时而为，依据四季的特点、变化，去调整衣食住行，提高自身免疫力，以更健康的身体状态预防疾病、战胜疾病。同时书中对四季“生长化收藏”（即春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏）的理论进行了深入浅出的诠释，引导读者走进中医，了解更多的中医理念，并将其应用于生活中。

本书通过兔师父、兔包儿两只可爱的小兔子和生动、幽默的四季养生漫画故事，以《黄帝内经·素问·四气调神大论》为依据，从日常生活中的不良习惯入手，阐释如何顺应自然，顺时而为，调整衣食住行，提高自身免疫力，以更健康的身体状态预防疾病、战胜疾病。对四季“生长化收藏”的理论进行了深入浅出的诠释，引导读者走进中医。