赵忠新编著的《睡眠的奥秘与调控技巧》为国家“十二五”重点图书，中国医师协会、中国健康促进与教育协会推荐。本书将对以下问题一一阐释，希望在为公众介绍睡眠科普知识的同时，解码睡眠相关的科学奥秘。其中包括：女性睡眠有特点——妇女的睡眠问题、老年人爱打盹——老年人的睡眠问题、头悬梁锥刺股非真理——儿童的睡眠问题等问题进行解答。
《睡眠的奥秘与调控技巧》内容介绍：人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，但是有关睡眠的相关知识并非人人皆知。人为什么要睡眠？睡眠究竟有哪些生理功能？为什么有的人睡得好，有的人睡得差？为什么有的人在应该睡眠的时间却睡不着，而有的人在不该睡眠的时间却发生难以克制的睡眠发作？睡眠究竟是受到哪些因素的影响和调节？睡眠障碍是如何发生的？如何治疗睡眠障碍……赵忠新编著的《睡眠的奥秘与调控技巧》将对这些问题一一阐释，希望在为公众介绍睡眠科普知识的同时，解码睡眠相关的科学奥秘。