本书的内容分别是: 动画运动规律的基本概述, 在设定运动过程中的一些技术知识, 常见的运动过程, 人物的运动形态, 动物的运动形态, 自然界的运动形态, 通过以上几个部分将本书主要涉及的内容进行概括。