本教材突出了适应职业技能培训的特色，按等级、分模块单元的编写模式，使学员通过学习与培训，不仅能够有助于通过鉴定考核，而且能够有针对性地系统学习，真正掌握保健按摩师这一职业的实用技术与操作技能，从而实现我会做什么，而不只是我懂什么。

本教材虽结合上海市对职业标准的提升而开发，适用于上海市职业培训和职业资格鉴定考核，同时，也可为全国其他省市开展新职业、新技术职业培训和鉴定考核提供借鉴或参考。

本教材由人力资源和社会保障部教材办公室、上海市职业培训研究发展中心依据上海1＋X保健按摩师(五级)职业技能鉴定细目组织编写。教材从强化培养操作技能，掌握实用技术的角度出发，较好地体现了当前最新的实用知识与操作技术，对于提高从业人员基本素质，掌握初级保健按摩师的核心知识与技能有直接的帮助和指导作用。

本教材在编写中根据本职业的工作特点，以能力培养为根本出发点，采用模块化的编写方式。全书共分为6单元，内容包括：按摩基础知识、人体解剖学基础、经络腧穴学基础、按摩基本手法、全身保健按摩操作程序、足部反射区保健按摩。

本教材可作为保健按摩师(五级)职业技能培训与鉴定考核教材，也可供全国中、高等职业技术院校相关专业师生参考使用，以及本职业从业人员培训使用。

第1单元　按摩基础知识

　　1.1　保健按摩概述

　　1.2　保健按摩的禁忌症

　　1.3　保健按摩注意事项

　　1.4　保健按摩常用介质

　　1.5　保健按摩师职业道德与岗位规范

第2单元　人体解剖学基础

　　2.1　人体解剖学概述

　　2.2　运动系统

　　2.3　体表标志与定位

第3单元　经络腧穴学基础

　　3.1　经络概述

　　3.2　十二经脉

　　3.3　腧穴概述

　　3.4　常用腧穴

第4单元　按摩基本手法

　　4.1　推法

　　4.2　擦法

　　4.3　摩法

　　4.4　抹法

　　4.5　拿法

　　4.6　按法

　　4.7　压法

　　4.8　点法

　　4.9　揉法

　　4.10　弹拨法

　　4.11　拍法

　　4.12　击法

　　4.13　搓法

　　4.14　捻法

　　4.15　抖法

第5单元　全身保健按摩操作程序

　　5.1　项肩部保健按摩操作

　　5.2　腰背部保健按摩操作

　　5.3　下肢部保健按摩操作

　　5.4　腹部保健按摩操作

　　5.5　上肢部保健按摩操作

　　5.6　头面部保健按摩操作

第6单元　足部反射区保健按摩

　　6.1　足部反射区保健按摩简介

　　6.2　足部反射区保健按摩的作用

　　6.3　足部解剖

　　6.4　足部反射区主要部位介绍

　　6.5　足部保健按摩特色手法

　　6.6　足部保健按摩操作程序