本书从人体的神奇康复功能入手，全面解析了人体语言的密码，道出了人类养生的真谛。它让我们明白——越是精密的东西，越是需要细心维护，否则某个环节出现问题，整部机器都将无法运转。此外，本书还提出了“习惯决定生老病死”的最新观点，倡导每个人都按照生命发展的规律，在生活中做自己最好的医生。

第一篇 疾病袭击前，身体会拉响警报

第二篇 身体会说话：人体疾病信号

第1章 你的头部在说话

第2章 你的五官在说话

第3章 你的四肢在说话

第4章 你的体态在说话

第5章 你的皮肤在说话

第6章 你的消化系统在说话

第7章 你的排泄系统在说话

第8章 你的情绪、感觉在说话

第9章 男人、女人在说话

第10章 你的日常细节在说话

第三篇 习惯决定生老病死

第四篇 最好的医生是你自己