“过节放假，大家难免大荤大肉的吃得多了，在家做到清淡的菜，可以帮助清清肠胃。西芹具有平肝清热，黑木耳滋阴润燥，能促进胃肠蠕动，所以搭配在一起可以降压清脂，很健康的一碟素菜哦！”

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• 红烧肉炖宽粉白菜
• 大米粥
• 百叶红烧肉
• 橄榄菜炒四季豆
• 莲藕花生煲排骨
• 鸡蛋猪脚姜
• 宫爆鸡丁
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• 葵花（宋·董嗣杲）
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• 葵花（宋·陈石斋）
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