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诗文
煎三文鱼和甜芥末醬
释义
食材明细
主料
三文鱼
适量
辅料
黑胡椒粉
1 湯匙
酱油
1 湯匙
芥末酱
2 湯匙
整粒芥末
1 湯匙
橄榄油
1 湯匙
蜂蜜
4 湯匙
黄油
一小块
酸甜 口味
煎 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
煎三文鱼的做法步骤
1
两人分量如下:第一步:把鱼肉切成块(长块也行)第二步:在鱼肉两边各撒上少许盐和胡椒粉
2
调味料部分:黑胡椒粉1湯匙酱油1湯匙芥末酱2湯匙整粒芥末1湯匙橄榄油1湯匙蜂蜜4湯匙搅拌均匀,放在一旁。
3
第一步:开中火放入黄油第二步:等黄油溶解后,保持中火放入三文鱼。第三步:2-3分钟后,翻过另一面再煎2-3分钟。熟后取出。
4
撒上酱料即可食用
小窍门
用黄油煎三文鱼,外表金黄内部肉质感鲜嫩。
使用的厨具:平底锅
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更新时间:2026/1/1 8:26:59