“夏季养生粥，可当主食，可当甜品。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
养生紫薯粥的做法步骤
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1准备紫薯和大米，上图的量我原来以为是一个人的，煮出来才发现居然是3个人的！！！ -
2洗净后，紫薯切成小方块，一起倒入电压力锅内。 -
3加入适量的水，看自己喜欢吃稠的还是稀，不过建议多加一点，紫薯容易吸水。 -
4高压锅压20-30分钟，出锅前加入冰糖。 -
5成品如图。 -
6成品如图，味道真的很绵软，也很适合老人小孩。
使用的厨具：高压锅
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秋季食谱