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诗文	蒜蓉苋菜
释义	食材明细 主料 大蒜 适量 红苋菜 适量 辅料 盐 适量 蒜香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜蓉苋菜的做法步骤 1 把苋菜放水里泡一下，洗净后沥水备用。 2 大蒜去皮拍成蒜蓉。 3 热锅冷油，倒入蒜蓉炒香。 4 倒入苋菜炒软。 5 苋菜炒软后放盐调味即可出锅装盘。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 凉菜   家常菜
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