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诗文	白灼秋葵
释义	食材明细 主料 秋葵 适量 剁椒 适量 调料 油 适量 蒸鱼豉油 适量 微辣 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 白灼秋葵的做法步骤 1 准备好秋葵。 2 去蒂和头。 3 对半切开。 4 起锅烧水，水里加少许油和一点点盐。 5 水开后，下入秋葵，焯熟(3分钟左右)。 6 捞出，沥干水分，摆入盘中。 7 放入一勺剁椒。 8 浇上热油，淋上蒸鱼豉油(蒸鱼豉油用凉白开稀释一下)。 9 好了。 10 开吃吧。 使用的厨具：煮锅 所属分类： 热菜   家常菜
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