食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西蓝花的做法步骤
-
1准备好西蓝花，清洗干净。 -
2掰成小朵朵，大蒜头切成末。
-
3起锅烧水，加一点点盐和少许油。
-
4水开后，下入西蓝花焯水一分钟。
-
5捞出，快速过凉水，放入盘中，加入蒜末和蚝油。
-
6淋上热油。
-
7吃的时候，拌匀即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 清蒸刀鱼
- 川贝炖雪梨
- 铿锵玫瑰
- 焦糖烤布蕾
- 原味葡式蛋挞
- 咸肉千张炒西兰花
- 健康养生黑芝麻核桃吐司
- 自制手擀面
- 蜂蜜柚子茶
- 自制花甲粉
- 南瓜面包
- 水陆香菇盏
- 原汁鲜虾焖饭
- 十寸戚风
- 雪梨黄豆猪手汤
- 栗蓉皮豆沙月饼
- 什锦小火锅
- 电饭锅焖鸡
- 炼乳手撕包
- 薏米山药鸡汤
- 蟹味菇粉条炖排骨
- 下饭好菜【黄贡椒炒牛肉】
- 咖喱土豆胡萝卜鸡块
- 原味曲奇
- 糖醋里脊
- countercurrent exchanger
- counterfeiter crossword
- counterfeiter movies
- counterfeiter wikipedia
- counterfeits clue
- counterfeits def
- counterfeits definition
- counterfeits meaning
- counterfeits on ebay
- counterforce tennis elbow brace
- counterfort abutment
- counterfort vs buttress
- counterfort wall
- counter jumper
- countermanding bor
- 观学生跳绳（当代·卢青山）
- 观宁子仪所蓄维摩寒山拾得唐画歌（宋·吕本中）
- 观宁子仪朝奉山堂诸石三绝（宋·吕本中）
- 观安公亭戏呈观文主人（宋·韩维）
- 观安西兵过赴关中待命二首（唐·杜甫）
- 观宋中道家藏书画（宋·蔡襄）
- 观宋州于使君家乐琵琶（唐·张祜）
- 观宋州田大夫打毬（唐·张祜）
- 观宗室伯山司户诗卷（宋·释道潜）
- 观宗室曹夫人画（宋·释道潜）
- 观宗室赵明发使君所画访戴图并二小诗因次其（宋·释道潜）
- 观定堂（宋·李昴英）
- 观宜春侯旋师（明·杨基）
- 观宝林塔张灯次胡瑗韵（宋·秦观）
- 观宝林院塔偶成（宋·赵抃）
- 制冷设备原理与维修(高等职业教育系列教材)
- 托福核心词组
- 图解公路工程施工常见问题及应对措施/建筑工程现场施工系列丛书
- 二手车鉴定评估与交易(第3版十二五职业教育国家规划教材)
- 长三角地区制造业专业化与集聚演变研究
- 历史太好玩了(古代帝王群聊清朝篇2)
- 纸醉金迷/张恨水作品系列
- 1日1图的记忆术
- 乡村振兴实用法律手册(风险防范职责梳理流程图解)
- 计算机网络创新实验教程/计算机网络经典教材系列
- 生活不在别处当下即是全部
- 大学物理实验教程(普通高等教育基础课系列教材)
- 废墟的故事(中国美术和视觉文化中的在场与缺席)(精)/巫鸿作品集
- 中国共产党吉林历史(第2卷1949-1978)/中国共产党历史地方卷集成
- 唯物史观视野中的生态文明/马克思主义研究丛书