食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西蓝花的做法步骤
-
1准备好西蓝花，清洗干净。 -
2掰成小朵朵，大蒜头切成末。
-
3起锅烧水，加一点点盐和少许油。
-
4水开后，下入西蓝花焯水一分钟。
-
5捞出，快速过凉水，放入盘中，加入蒜末和蚝油。
-
6淋上热油。
-
7吃的时候，拌匀即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 西多士
- 香酥秋刀鱼
- 洋葱鸡蛋饼
- 西柚冰饮
- 玫瑰蛋糕
- 咖喱鸡腿饭
- 薯条
- 当归红枣鸡蛋水
- 酸奶水果捞
- 酸菜鱼
- 三文鱼饼
- 河南卤香猪蹄
- 花生糖
- 椰汁桂花冻
- 红薯糯米饼
- 排骨焖饭
- 苦瓜炒蛋
- 韭菜土豆片
- 有家鲜厨房：蔬菜鲜米粥
- 鸡腿菇蒸排骨
- 大阪烧
- 肥牛饭
- 香煎鲫鱼
- 糯米丸子
- 素馅发面饼
- gateway
- gateway drug
- gateway to
- gather
- gather around
- gathered
- gatherer
- gather evidence
- gather in
- gathering
- gathering place
- gather momentum
- gather round
- gather speed
- gather that
- 苦寒行二首（宋·张耒）
- 苦寒行二首（宋·郭祥正）
- 苦寒行二首（明·孙一元）
- 苦寒行和杜二首（明·林光）
- 苦寒行（元末明初·刘基）
- 苦寒行（南北朝·谢灵运）
- 苦寒行（南北朝·谢灵运）
- 苦寒行（唐·乔知之）
- 苦寒行（唐·刘驾）
- 苦寒行（唐·贯休）
- 苦寒行（宋·刘克庄）
- 苦寒行（宋·刘敞）
- 苦寒行（宋·司马光）
- 苦寒行（宋·文同）
- 苦寒行（宋·田锡）
- 谁都不服就服你(说服演讲辩论谈判口才大全集)
- 我要学吉他(小学生版单书版)/刘传风华系列丛书
- 2015中国花卉产业发展报告
- 社区康复(供康复治疗技术针灸推拿中医学专业用全国中医药行业高等职业教育十三五规划教材)
- 环境化学(全国高等学校环境科学与工程类专业规划教材)
- 林业高等教育进展(英文版)
- 纯美阅读-春风十里，卷上珠帘：唐诗
- 致富是一种习惯(珍藏版)(精)
- 知日太宰治(32生而为人我很抱歉精装保存本)(精)
- 公安行政管理概论
- 长安学研究文献汇刊(考古编金石卷第2辑)(精)
- 建设工程招投标理论与实务(第2版)
- 大学生心理健康教育
- 头脑龙卷风/专注力训练集结号
- 工程车/跑跑启蒙早教书系列