食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
西蓝花炒虾仁的做法步骤
-
1虾去头去壳去虾线后洗净备用，加入适量胡椒粉抓匀腌制。 -
2西蓝花改刀切小朵洗净备用。
-
3锅中水烧开，加入适量花生油，放入西蓝花焯烫至七八成熟后捞出备用。
-
4锅中热油放入蒜末炒香。
-
5放入虾仁翻炒均匀。
-
6放入西蓝花快速翻炒。
-
7少许盐调味。
-
8翻炒至断生，出锅前加入适量玉米淀粉水炒匀即可。
-
9成品。
-
10成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 孔雀开屏武昌鱼
- 武汉豆皮
- 武汉豆皮
- 金针肥牛
- 煎鱼饼
- 醋泡开胃菜
- 红烧海带
- 油面筋塞肉
- 上汤娃娃菜
- 巨型巧克力面包圈--蛋糕模盛妆的新食感面包
- 泡椒凤爪
- 清新香甜苹果派
- 巧做生煎包
- 粗粮炖辽参
- 酸子蟹
- 暖水瓶煲银耳汤
- 海鲜风辣白菜炒饭
- 丰富创原~咖喱鸡肉饭
- 珍珠丸子
- 红颜三味
- 葫芦鸡蛋盒子
- 三文鱼寿司
- 桂花粉
- 泰式红咖喱焖鸡
- 排骨饭
- curare physician recruiting
- curate kitchen dixon
- curator of the agriculture
- curb chain
- curbed atlanta
- curbed ny
- curbing edge
- curbing it
- curbing landscaping
- curbing machine
- curbing machine rental
- curbs disease
- curbs inc
- curb stomp
- curbstone 911
- 雪怀陈明经经业（清·钱载）
- 雪意二首（宋·唐庚）
- 雪意复作（宋·陆游）
- 雪意方浓复作雨（宋·范成大）
- 雪意遽解（宋·孔平仲）
- 雪意（元·郝经）
- 雪意（宋·刘敞）
- 雪意（宋·吕陶）
- 雪意（宋·朱熹）
- 雪意（宋·王安国）
- 雪意（宋·葛胜仲）
- 雪意（宋·陆游）
- 雪意（明·朱诚泳）
- 雪意（清·蒋庆第）
- 雪意（金·赵秉文）
- 饮片验收经验(非药典品)(精)
- 日语完全教程(第1册)
- 高中英语研究性学习/普通高中学科研究性学习校本教材系列丛书
- 无机及分析化学(高职高专十二五规划教材)
- 湖北革命类博物馆展览精选/湖北文物保护系列图书
- 线性代数学习指导(第2版)
- 反洗钱知识读本
- 仙境岛奇遇记/植物大战僵尸2机器人漫画
- 数智营造(2020全国建筑院系建筑数字技术教学与研究学术研讨会论文集)/中国建筑教育
- 社区矫正对象个案矫正
- 中华老学--第二届道德经文化及应用博士论坛论文集(第3辑文以载道)
- 一带一路城市轨道交通标准化研究
- 佛教汉语研究的新进展
- Hey该喝牛奶啦
- 中韩刑法正当化事由比较研究(第十七届中韩刑法学术研讨会论文集)