食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
西蓝花炒虾仁的做法步骤
-
1虾去头去壳去虾线后洗净备用，加入适量胡椒粉抓匀腌制。 -
2西蓝花改刀切小朵洗净备用。
-
3锅中水烧开，加入适量花生油，放入西蓝花焯烫至七八成熟后捞出备用。
-
4锅中热油放入蒜末炒香。
-
5放入虾仁翻炒均匀。
-
6放入西蓝花快速翻炒。
-
7少许盐调味。
-
8翻炒至断生，出锅前加入适量玉米淀粉水炒匀即可。
-
9成品。
-
10成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 五香卤牛肉
- 香蕉苹果羊奶汁
- 肉沫粉皮土豆
- 西红柿炒鸡蛋
- 青椒炒肥肠
- 蚝仔煎蛋
- 宫廷桃酥
- 生菜紫甘蓝拌鸽肉
- 椰子炖鸽子
- 韭菜鸽胸肉饭团
- 椒盐韭菜
- 咸肉蒜叶炒豆干
- 酸辣茭白海带丝
- 芝麻抹茶奶油卷，内馅香甜滑顺，清新抹茶奶油，口感绵密醇厚。
- 绿豆芽炒鸡蛋
- 小米辣拌三丝
- 五指毛桃玉米猪骨汤
- 芽菜炒粉
- 黑全麦发糕
- 笋子烧土鸡
- 毛毛菜迷迷饺荞麦面
- 青花椒鸡火锅
- 菜团子
- 酱烧茄子
- 陈皮蒸鳕鱼
- indictable
- indictment
- indict of
- indie
- Indies
- indifference
- indifference to
- indifferent
- indifferently
- in difficulties
- indigence
- indigenous
- indigent
- indigestible
- indigestion
- 滕达道挽词二首（宋·苏轼）
- 滕达道挽词（宋·秦观）
- 滕达道龙图挽词二首 其一（宋·苏辙）
- 滕达道龙图挽词二首 其二（宋·苏辙）
- 滕阁怀古（宋·邹登龙）
- 滕阁访屠子感赠（明·李梦阳）
- 滕阳驿（明·陈琏）
- 滕黄梅遗鲍参军集（宋·韩淲）
- 滕龙图挽词（宋·韦骧）
- 滘头看山同邓吉夫曾明吾梁伯静舟中（明·李以麟）
- 滚绣毬（宋·杨巽斋）
- 滚绣球（元·关汉卿）
- 滚绣球（元·王实甫）
- 滞客（宋·郑獬）
- 滞舟（宋·苏舜钦）
- 肾病用药配餐指南/大众健康顾问丛书
- 肝病用药配餐指南/大众健康顾问丛书
- 医学物理学(第2版高等医药院校规划教材)
- 外国人学汉语语法(汉英对照)
- CMMB无线网络测试与分析
- 天花板与地板设计500(台湾设计师不传的私房秘技)
- 家居设计图像模型(附光盘)(精)
- 通风与空调工程施工技术交底记录详解/建筑工程施工技术交底记录详解系列
- 从黑大陆到灰大陆(王之泰物流研究30年轨迹)
- 借鉴与批判--解构主义翻译观专题研究
- 变迁中的城乡家庭
- 心理学研究要义/心理学研究方法丛书
- 吴磊人物速写范画精选(附光盘)/美术联考新应对名师试题解析
- 牛振江人物速写范画精选/美术联考新应对名师试题解析
- 考古文化