食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
西蓝花炒虾仁的做法步骤
-
1虾去头去壳去虾线后洗净备用，加入适量胡椒粉抓匀腌制。 -
2西蓝花改刀切小朵洗净备用。
-
3锅中水烧开，加入适量花生油，放入西蓝花焯烫至七八成熟后捞出备用。
-
4锅中热油放入蒜末炒香。
-
5放入虾仁翻炒均匀。
-
6放入西蓝花快速翻炒。
-
7少许盐调味。
-
8翻炒至断生，出锅前加入适量玉米淀粉水炒匀即可。
-
9成品。
-
10成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 【黑椒马铃薯】街边小吃家里做
- 剁椒皮蛋拌豆腐
- 蓝莓酸奶冰淇淋
- 电饭煲蛋糕
- 腌糖醋萝卜
- DIY--花色七环面包面（老面法）
- 苦瓜饼
- 巧克力奇普饼干
- 土豆拌茄子
- 海米豆干
- 黄金玉米
- 椒盐麻饼
- 海葵静心莲
- 【三色冰激凌】夏日里一道靓丽的冰爽风
- 盐焗鸡腿
- 第一次包包子——鲜肉包
- 【发面饼】最爱那一口面食
- 奶香紫薯茶巾
- 罗宋汤
- 胡椒蝦
- 家常干煸四季豆
- 肉丁杂蔬高梁面
- 香辣河虾
- 包烧银鱼
- 锅包肉
- central tendency
- central theme
- central time
- central value
- centre bits
- centre court
- centred dot
- centred syn
- centred uo
- centre forward
- centre of gravity
- centre on
- centrepiece centre college
- centrepiece definition
- centre stage
- 和王舜举春日襄阳之作因送之归（明·王称）
- 和王荆公昼寝（清·李宪乔）
- 和王著作融八公山诗（南北朝·谢朓）
- 和王著作见寄（宋·范纯仁）
- 和王衢见寄兼呈董行父（宋·魏野）
- 和王衢见寄（宋·魏野）
- 和王褒咏摘花（南北朝·宇文毓）
- 和王观复洪驹父谒陈无己长句（宋·黄庭坚）
- 和王规甫司勋见赠（宋·邵雍）
- 和王觉民双泉道中（宋·王之道）
- 和王觉民松轩诗（宋·王之道）
- 和王觉民梅花诗（宋·王之道）
- 和王觉民简褒山因上人枣岭魏欣然二首（宋·王之道）
- 和王詹叔寄彭年四首（宋·韩维）
- 和王记室从赵王春日游陀山寺（唐·骆宾王）
- 海底两万里(精)
- 1984(精)
- 语文教科书内容设计导论/西师教育论丛
- 农村民间金融风险控制研究
- 美国大学治理--结构过程与人际关系
- 变动社会下的信仰分化(上海灵学会研究)
- 中国古代小说考论
- 当代中国文化冲突视阈中的心灵和谐
- 治理理论视阈下的我国大学院系治理研究
- 资本复活--新自由主义改革的根源/国外现代政治经济学经典译丛
- 中国思想评论(2017)/人大国发院智库丛书/国家发展与战略丛书
- 西北边疆民族史地论集/中国社会科学院老学者文库
- 哲学评论(第20辑)
- 江淮方言泰如片与吴语的语法比较研究
- 明代南直隶举人考/云上文丛