食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
银耳紫薯羹的做法步骤
-
1准备食材。 -
2银耳用冷水泡2-3小时。
-
3泡发好，剪去根部，清洗干净，撕成小朵，放入砂锅里，加入冰糖，适量清水。
-
4小紫薯去皮，切滚刀块，放入锅中，先中火煮开，一边用勺子搅拌，以防止粘锅。
-
5煮开后，换小火，放入一双筷子，再盖上盖子，防止溢锅，小火焖煮半小时。
-
6加入味达美清香米醋1小勺。
-
7加入味达美清香米醋1小勺。
-
8最后加入枸杞，喜欢红枣的，也可以加入红枣一起煮。
小窍门
想要颜色鲜艳点，也可以多加一点味达美清香米醋。
银耳是食药两用滋补品，具有滋阴润肺等功效，美容养颜也是不错选择。紫薯且有减肥瘦身功效哦！沙尘天气，一道颜值担当的甜品送给家人。
银耳是食药两用滋补品，具有滋阴润肺等功效，美容养颜也是不错选择。紫薯且有减肥瘦身功效哦！沙尘天气，一道颜值担当的甜品送给家人。
使用的厨具：电压力锅、高压锅、煮锅
所属分类：
甜品
家常菜
- 菠菜鸡蛋汤
- 醋溜包菜
- 蜂蜜鲜橙汁
- 紫薯蛋糕卷
- 五彩冰块
- 拌粉丝银耳
- 菊花素排──“鱼儿厨房”私房菜
- 香辣咸菜丝
- 水煮牛肉
- 奶油芒果蛋糕卷
- 青菜茄汁排骨面
- 翡翠鸡蛋饼
- 鸭儿芹蛋花汤
- 肥牛金针菇
- 宝宝辅食鸡蛋卷
- 潮音潮人:普宁豆酱炒花菜
- 蒜蓉炒虾
- 潘妮托尼面包
- 菠菜汁煎饼
- 椰香抹茶红豆糕
- 葱姜拌猪耳
- 芸豆馅饺子
- 一锅香卤（卤肉、蛋、鲍鱼）
- 蒜苗炒腊肉
- 清炒头菜
- greetings card
- gregarious
- Gregorian
- Gregorian chant
- gremlin
- Grenada
- grenade
- grenade launcher
- Grenadian
- grenadier
- grenadine
- grey
- grey area
- greybeard
- greyer
- 赠赵治中（元·张伯淳）
- 赠赵璚夫（宋·李光）
- 赠赵璞（宋·释智圆）
- 赠赵生文博西还（明·倪谦）
- 赠赵生（元·虞集）
- 赠赵用拙居士（明·徐熥）
- 赠赵白楼总镇宣府（明·黄廷用）
- 赠赵监岳（宋·陈造）
- 赠赵碧眼相士（宋·姚勉）
- 赠赵神眼（宋·姚勉）
- 赠赵神眼（宋·文天祥）
- 赠赵神童（唐·李端）
- 赠赵祭酒汝师（明·曾仕鉴）
- 赠赵秀才一首（宋·陈造）
- 赠赵秀才（宋·陈造）
- 教育案例新透视
- 古巴随笔(追寻华人踪迹)
- 钱中文祁志祥八十年代文艺美学通信(精)
- 猫
- 火炮(地动山摇的攻击利器典藏版)/兵典
- 昨日集(精)
- 江苏诗词/青少年人文轻阅读
- 中国旅游法判例精解
- 西班牙(迷你版)/乐游全球
- 中国历史文化散论
- 图解汉字字根字理识字启蒙
- 越南(迷你版)/乐游全球
- 话语权(鲜活好用的对话进击方法)
- 指尖上的中国(移动互联与发展中大国的社会变迁)(英文版)/读懂中国
- 学生时代