网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
肉末蔬菜粥
释义
“美容从食补开始。”
食材明细
主料
大米
60克
糯米
20克
瘦肉
80克
辅料
胡萝卜
半根
西兰花
1朵
香菇
5朵
生姜
1片
调料
六月鲜12克轻盐特级昆布酱油
1中勺
清淡 口味
煮 工艺
半小时 耗时
简单 难度
肉末蔬菜粥的做法步骤
1
准备食材。大米和糯米混合,提前浸泡半小时以上。
2
处理食材:胡萝卜切丁,西兰花切小块,香菇切片,瘦肉剁成末,生姜切丝。
3
锅里倒入水,放入生姜丝,煮开后,放入肉末焯水,要用筷子把肉末划散开来,焯水后倒入漏网中,清洗干净。
4
砂锅里倒入清水,水开后放入浸泡好的米。
5
一开始用勺子搅拌一下,中火煮开后再小火熬,砂锅里斜放一根筷子,再盖盖子,可以防止水溢出来。
6
小火熬煮10-15分钟,倒入肉末和各类蔬菜。
7
倒入六月鲜12克轻盐特级昆布酱油1中勺。
8
搅拌均匀,煮约5-8分钟即可。喜欢小葱的,也可以加一些。
9
西兰花、胡萝卜、香菇,营养丰富,男女老少皆宜,美容养颜从食补开始,虽然慢一些,却是真正由内而外散发出美!
小窍门
因为需要添加各类蔬菜,米和水的比例大概1:10。
熬粥过程中,搅拌一下,以免粘锅底。
使用的厨具:砂锅、煮锅
所属分类: 粥
随便看
香蕉奶昔
酱五花榨菜小炒肉
【创意新派菜】多福多孙---嫁妆子寸饺子
芝麻千层饼
果冻酸奶蛋糕
十分钟营养早餐—土司苹果之恋
【什锦锅仔和扣肉前凑】如何做好吃烧肉---秘制烧肉
白菜炒丸子
榨菜肉丝披萨
柠香杂果麦芬杯
黄瓜炒香肠
水煮牛肉
经典湘菜——比翼双飞之干锅鲫鱼
河南风味---水煎包
再做好吃的黄油曲奇
爱心莲藕排骨汤
紫菜包饭
南瓜猪肉香菇饺子
艳邀天蓬
萝卜干炒鸡胗
冬季泡菜吃法“酸汤鱼头”
【创意新派菜】——什锦早餐粥
大白菜炖冻豆腐
一碗打开你味蕾的——酸汤面
可乐鸡翅
notable feature
not a few
not a hope
not a little
not a long time
not any longer
notarial certificate
notary gadget
notary near me
notation for
notation pad
not a yes sir
not bat an eye
not before time
not body
卢发(唐·不详)
卢叔才相过夜话戏成一首(宋·刘一止)
卢台峭帆亭(宋末金初·张斛)
卢司马惠朱薯赋谢(清·沈光文)
卢君挽章(宋·释居简)
卢园雪中宴会二首(明·孙承恩)
卢堠石(明·张诩)
卢太君(宋·释居简)
卢夫人挽词(宋·楼钥)
卢夫人挽诗(宋·王炎)
卢头陀诗(唐·元稹)
卢奉御自上都回见访(宋末元初·汪元量)
卢姬曲(明·祝允明)
卢子俞幼孙晬日(宋·陈藻)
卢子明张子明何性中胡彭举林叔度小集客舍(明·徐熥)
推手践习录
邮票中的意大利文艺复兴
高速铁路车地间多跳协作通信技术
古文论要籍之文学史观察
复盘的技术
非常植物(精)/诗意图鉴
黑龙江流域古代经济
塔克的郊外/国际大奖小说
信用货币经济论
中国区域经济发展质量研究
宇宙时空穿越指南
叶广芩文集(共10册)
公路隧道照明节能关键技术/隧道智能运维与管养
法国/儿童世界历史绘本
极简中国艺术史(4册)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/6 9:19:07