食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
毛豆炒苦瓜的做法步骤
-
1食材:毛豆米、苦瓜切片、青椒、蒜末。 -
2苦瓜中放入一勺盐。
-
3放置五分钟后抓揉岀水。
-
4用清水冲洗去多余的盐份沥干水份。
-
5锅中水开放入毛豆米煮三分钟捞岀。
-
6锅中油热放入青椒和蒜末炒岀香味。
-
7放入毛豆米和苦瓜翻炒两三分钟。
-
8放入盐调味。
-
9放入味精。
-
10翻炒均匀即可。
-
11成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
夏季食谱
- 鱿鱼鲜炒山芋粉
- 小葱炒绿豆芽
- 凉拌紫甘蓝
- 迷彩戚风
- 鸡蛋三明治
- 蒜苔炒肉
- 青红椒炒豆腐干
- 萝卜干蒸肉饼
- 肉酱汤煎蛋
- 红薯酸奶
- 微辣蒜香蚕豆
- 蚝油小油菜
- 韭菜火腿肠煎饼
- 菌汁杏鲍菇
- 百香蓝莓雪梨冻
- 大米发糕
- 鸡蛋卷饼
- 菠萝雪梨汁
- 菠菜吐司，面包机一键式
- 菠萝藜麦炒饭
- 炭烧蓝莓燕麦饮
- 菠菜果仁炒饭
- 香葱春卷
- 土豆丸子
- 凉拌燕麦筋
- 顺道者昌，逆德者亡
- 顺非什么什么的成语
- 顺非而泽
- 顺顺什么什么的成语
- 顺顺利利
- 顺顺当当
- 顺风人情
- 顺风什么什么的成语
- 顺风使帆
- 顺风使舵
- 顺风使船
- 顺风吹火
- 顺风张帆
- 顺风扯帆
- 顺风扯旗
- 闲云（近现代·林散之）
- 闲作四首（当代·卢青山）
- 闲作四首（明·杨爵）
- 闲作（当代·卢青山）
- 闲倚（宋·李龏）
- 闲倚（宋·释行海）
- 闲借云笈七签（宋·韩淲）
- 闲兴（唐·韩偓）
- 闲兴（宋·石介）
- 闲兴（宋·郑刚中）
- 闲兴（当代·卢青山）
- 闲兴（当代·陈振家）
- 闲写（清·孙桐生）
- 闲出书怀（唐·李建勋）
- 闲出觅春戏赠诸郎官（唐·白居易）
- 新编计算机网络基础教程(高等学校计算机科学与技术教材)
- 国际货物运输实务与案例(21世纪物流管理系列教材)
- 物流统计实务(职业教育现代物流管理专业系列教材)
- 生产与运作分析(第5版翻译版国外大学优秀教材)/工业工程系列
- 多媒体CAI课件制作基础教程(附光盘第3版高等学校计算机应用规划教材)
- 市场营销(21世纪高职高专规划教材)/市场营销系列
- 俩老头儿(巴金与萧乾)/风雨岁月丛书
- 组织行为学教程(21世纪经济管理类精品教材)
- 密码学与网络安全(国外计算机科学经典教材)
- 常用办公设备与办公软件(第2版北京高等教育精品教材)
- Yes我是考第一的秘籍
- 我的第一本亲子单词书(附光盘)
- 现代管理学(第10版清华管理学系列英文版教材)
- Visual Basic程序设计综合实践(21世纪计算机科学与技术实践型教程普通高等教育十一五国家级规划教材)
- Photoshop图形图像设计与项目实践(附光盘计算机课程设计与综合实践规划教材)