食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
毛豆炒苦瓜的做法步骤
-
1食材:毛豆米、苦瓜切片、青椒、蒜末。 -
2苦瓜中放入一勺盐。
-
3放置五分钟后抓揉岀水。
-
4用清水冲洗去多余的盐份沥干水份。
-
5锅中水开放入毛豆米煮三分钟捞岀。
-
6锅中油热放入青椒和蒜末炒岀香味。
-
7放入毛豆米和苦瓜翻炒两三分钟。
-
8放入盐调味。
-
9放入味精。
-
10翻炒均匀即可。
-
11成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
夏季食谱
- 桂花蜜豆粽
- 红烧毛豆仔鸭
- 可可土司
- 山药紫米羹
- 黑鱼豆腐汤
- 美味炸鸡腿
- 夏日清新美食-----卤煮黄豆
- 换个口味包粽子【枸杞葡萄干大枣粽子】
- 虾炒白菜
- 培根烤土豆
- 油煎舌头鱼
- 菇香丸子汤
- 自制炒面
- 香脆泡芙条 —— 舌尖上的最佳伴手小零食
- 奥利奥奶酪蛋糕 ——浓情奥利奥， 滋滋奶酪香
- 海底总动员
- 香煎翠绿包菜卷
- 猪肉白菜卷
- 培根香草薯角
- 回锅四季豆
- 莲藕煲猪肉
- 白萝卜丝煮鱼
- 红烧排骨
- 白萝卜馅饺子
- 瑶柱香菇虾米肖米
- gloss white
- glossy
- glott
- glottal
- glottal stop
- glottis
- glotto
- Gloucs.
- glove
- glove box
- glovebox
- glove compartment
- gloved
- glove puppet
- glover
- 鹧鸪天 不寐口占（近现代·顾随）
- 鹧鸪天 与严霜、无斋同和寂园老人并效其（当代·陈永正）
- 鹧鸪天 与袁道冲游石老人村，口占（近现代·黄公渚）
- 鹧鸪天 与钦叔京甫市饮（金末元初·元好问）
- 鹧鸪天 丙午沪滨除夜（清末民国初·朱祖谋）
- 鹧鸪天 丙子初雪春申村作（当代·秦鸿）
- 鹧鸪天 丙辰初秋赴粤吊黄花岗七十二烈士墓（近现代末当代初·刘蘅）
- 鹧鸪天 东园（清末民国初·樊增祥）
- 鹧鸪天 东山夜坐（近现代·夏承焘）
- 鹧鸪天 东海舟中（近现代·朱帆）
- 鹧鸪天 中秋同家人山斋玩月（清末近现代初·刘永济）
- 鹧鸪天 中秋后二日越来溪夜汎（清·郑文焯）
- 鹧鸪天 中秋夜初晴又阴（近现代·寇梦碧）
- 鹧鸪天 中秋夜机上对月（当代·熊东遨）
- 鹧鸪天 中秋宿灵石县，秋花满庭，房栊新净（清末民国初·樊增祥）
- 她从前是我深爱的人/黄春华炫动长篇系列/儿童文学金牌作家书系
- 年华永不落幕/儿童文学阳光书吧
- 上海足球运动半世纪(1949-1999年)
- 不带地图去历险(维多利亚)
- 太极跑
- 西游记(美绘版无障碍阅读)/名师点评人生必读书
- 史记故事(美绘版无障碍阅读)/名师点评人生必读书
- 孟子(美绘版无障碍阅读)/名师点评人生必读书
- 诗经(美绘版无障碍阅读)/名师点评人生必读书
- 二十五史故事(美绘版无障碍阅读)/名师点评人生必读书
- 封神演义(美绘版无障碍阅读)/名师点评人生必读书
- 儒林外史(美绘版无障碍阅读)/名师点评人生必读书
- 聊斋故事(美绘版无障碍阅读)/名师点评人生必读书
- 资治通鉴(美绘版无障碍阅读)/名师点评人生必读书
- 岳飞传(美绘版无障碍阅读)/名师点评人生必读书