食材明细
- 其他 口味
- 煎 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
奥尔良烤鸡胸肉的做法步骤
-
1鸡胸肉洗净剃成薄片，一整块鸡胸肉剃成三到四片。 -
2将鸡胸肉戳些小孔。
-
3再用椎肉棒将鸡胸肉椎松。
-
4放碗中，加料酒，淀粉抓匀。
-
5撒上奥尔良腌料。
-
6揉搓几分钟，让鸡胸肉均匀的黏上奥尔良腌料，腌制四小时以上。
-
7不粘锅加热放少许食用油烧至七成热。
-
8放入腌制好的鸡胸肉，将鸡胸肉一面煎至金黄。
-
9翻面再煎另一面，煎的时候用筷子戳戳鸡胸肉，使里面的血水流出，这样煎出来的鸡胸肉更嫩。
-
10鸡胸肉比较容易熟，不需要煎太长时间即可。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 抹茶慕斯蛋糕
- 胡萝卜猪肉馅饼
- 雪媚娘—纯榴莲版
- 羊肉焖饭
- 8寸原味戚风蛋糕
- 焦糖杏仁花生豆浆
- 蒸黄玉米馍馍
- 煎黄玉米粑
- 银耳南瓜燕麦粥
- 青椒野山蕨
- 双果翡翠汁
- 【湘味黄花鱼】
- 烤箱版豆豉烤鱼
- 面包布丁
- 6寸芒果慕斯蛋糕
- 6寸草莓慕斯蛋糕
- 咖喱土豆鸡丁
- 虾仁蒸蛋羹
- 番茄鸡丁
- 粉蒸肉
- 巧克力戚风蛋糕
- 家庭制作肉松小酥饼
- 【牛筋丸粿条汤】----潮汕特色美食
- 【秋葵炒虾球】
- 土豆烧牛肉
- 高什么帽什么的成语
- 高什么广什么的成语
- 高什么建什么的成语
- 高什么弘什么的成语
- 高什么弟什么的成语
- 高什么成什么的成语
- 高什么捷什么的成语
- 高什么故什么的成语
- 高什么无什么的成语
- 高什么明什么的成语
- 高什么显什么的成语
- 高什么景什么的成语
- 高什么月什么的成语
- 高什么期什么的成语
- 高什么极什么的成语
- 宿兴化寺（宋·释德洪）
- 宿兴善寺二首（明·卢龙云）
- 宿兴善寺后堂池（唐·李端）
- 宿兴善寺成小绝（宋·杜范）
- 宿兴国寺方丈与客对床（宋·刘学箕）
- 宿兴国寺（明·李昌祺）
- 宿兴宁县驿二首（宋·李纲）
- 宿兴安（清·赵进美）
- 宿兴庆池通轩示同志（宋·张载）
- 宿兴德寺（宋·李复）
- 宿内国姓庄（近现代·连横）
- 宿内江县分司（明·陈琏）
- 宿内湖祖师岩（清·林占梅）
- 宿冈山岩（清·章甫）
- 宿农家（宋·戴复古）
- 别冲我嚷嚷(精)/丁点猫与不点狗
- 我的朋友是笨的(精)/丁点猫与不点狗
- 想象中的你(精)/丁点猫与不点狗
- 别哭别哭
- 动物便便百科(2食肉动物的便便)
- 质数虫热狗(2数的整除特征)/影响孩子一生的魔幻数学
- 三国计数行(1加乘原理)/影响孩子一生的魔幻数学
- 三国计数行(2排列组合)/影响孩子一生的魔幻数学
- 三国计数行(3概率)/影响孩子一生的魔幻数学
- 质数虫热狗(1质数与合数)/影响孩子一生的魔幻数学
- 定理长成树--勾股定理/影响孩子一生的魔幻数学
- 纵横的乐章--坐标/影响孩子一生的魔幻数学
- 数形总动员--形数计算/影响孩子一生的魔幻数学
- 奇图释烂柯--图形与公式/影响孩子一生的魔幻数学
- 故事解题记--数学思想拾贝/影响孩子一生的魔幻数学