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诗文	南瓜红枣莲子茶
释义	食材明细 主料 南瓜 适量 红枣 适量 莲子 适量 桂圆 适量 调料 红糖 一块 甜味 口味 煮 工艺 半小时 耗时 普通 难度 南瓜红枣莲子茶的做法步骤 1 成品图来一张！ 2 准备材料。莲子提前去连心。南瓜去皮切块。 3 莲子，桂圆入高压锅炖10分钟。 4 将莲子，桂圆倒出来，加入到南瓜，红枣一起，加入红糖一起炖15分钟。 5 倒入碗中。 使用的厨具：煮锅 所属分类： 饮品   下午茶
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