食材明细
- 酸辣 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
藕片拌荷兰豆的做法步骤
-
1一节莲藕洗净去皮浸泡水中。 -
2荷兰豆和红萝卜洗净备用。
-
3红萝卜改刀成小花状。
-
4莲藕切薄片浸泡水中。
-
5红辣椒和葱姜备用。
-
6莲藕片焯水。
-
7依次将荷兰豆和红萝卜焯水，一同过凉沥干水分。
-
8放入蒜末和葱花，红辣椒段。
-
9用热油淋入激出香味儿，加盐，白醋，香油，红油、油炸花生搅拌即可。
-
10爽口低脂菜，好吃无负担。
-
11亲爱的，一起来吃饭呢！
小窍门
蔬菜焯水后即刻过凉，口感才爽脆哦！祝您十一月安好！
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
凉菜
素菜
家常菜
快手菜
秋季食谱
午餐
晚餐
- 盐水卤鹅
- 紫菜鸡蛋饼
- 家常菜 - 蒜苔炒猪肝
- 糖桂花玛德琳
- 提拉米苏
- 柠香玛德琳
- 韭菜拌番茄
- 日式棉花蛋糕卷
- 家常菜 - 清蒸鳊鱼
- 贝壳小蛋糕
- 马德琳蛋糕
- 庞多米吐司
- 美容汤 之 桃胶银耳汤
- 牛肉煎酿茄子
- 【凉拌麻辣牛舌】好吃又不贵
- 初夏瘦身美容餐桌上解腻开胃的麻辣手撕五花肉包菜
- 蜜豆抹茶玛德琳
- 抹茶蜜豆玛芬
- 蒜蓉烤虾
- 烤鲈鱼
- 奶油餐包
- 酸甜美味---番茄牛腩面
- 香葱餐包
- 司康
- 葡萄干葵花小面包
- 乐于什么什么的成语
- 乐于助人
- 乐于帮助用英语怎么说
- 乐于帮忙用英语怎么说
- 乐什么不什么的成语
- 乐什么之什么的成语
- 乐什么乐什么的成语
- 乐什么人什么的成语
- 乐什么什么中的成语
- 乐什么什么义的成语
- 乐什么什么人的成语
- 乐什么什么倦的成语
- 乐什么什么功的成语
- 乐什么什么厌的成语
- 乐什么什么古的成语
- 王季海求父宣义挽词二首（宋·苏籀）
- 王季海秘监再赋成园复次韵（宋·范成大）
- 王季立安抚挽诗（宋·蔡戡）
- 王季耕奉命徵吴谋武于江浙还赋长律以赠（元末明初·王祎）
- 王季重董得庵携酒夜过（明·李孙宸）
- 王季野由镇江过扬州省觐父尚书以送（元·陈方）
- 王季鸿相邀不去寄谢（元·廖大圭）
- 王学士亦经屈沱作诗予复和之（明末清初·屈大均）
- 王学士元驭留饮花下作（明·王世贞）
- 王学士熊岳图（金末元初·元好问）
- 王学士直求赋五杏图赠蒋院判（明·金幼孜）
- 王学琦石磴联吟（近现代·沙曾达）
- 王宇玉手帖（元·张天英）
- 王守仁竹斋（宋·程洵）
- 王守生辰七月十四日（宋·廖刚）
- 咕噜咕噜咕噜咕噜(精)/四叶草世界精选绘本
- 初中必背古诗文132篇(楷书行楷)
- 设备维修方法
- 战争事典(MOOK35)
- 80天攻克雅思听力(附光盘第5版)
- 打开古罗马百宝箱(精)
- 享千年文化遗韵承霓裳彩衣精粹(服饰文化传承与传播研究)
- 不一样的日语单词记忆法
- 融入自然(一本关于生态疗法实操的手册)
- 国有经济在战略性新兴产业中的作用研究/山西财经大学理论经济学文库
- 网络(不做虚拟世界的奴隶)/独角兽青少年普法美绘系列丛书
- 朝话(小学生文史哲课堂)/名师成长书系
- 济公笑传/古典名著奇幻之旅
- 唐诗英译精选100首(英汉对照)
- 负向待遇表现行为--日语不礼貌表达中的制约与顾及/西安外国语大学日本文化经济学院国家级一流本科专业建设丛书