食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蟹肉棒拌菠菜的做法步骤
-
1食材：蟹肉棒、菠菜（已去根洗净）。 -
2将蟹肉棒放在案板上切开，待用。
-
3将菠菜下入沸水中焯一下捞出。
-
4用清洗过凉。
-
5接着，将过凉好的菠菜挤干水分，放在案板上切碎。
-
6放入大碗中。
-
7然后，合入切好的蟹肉棒，加适量的盐。
-
8加适量的芝麻油。
-
9调味拌匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 绿豆粥
- 红烧鸡翅
- 芹菜炒虾仁
- 香菇肉末打卤面
- 凉拌土豆丝
- 土豆炒黄瓜丁
- 白灼菜心
- 凉拌苦菊
- 清炒酸豆角
- 开胃汤
- 鸡蛋豆腐羹
- 香煎鸡胸肉
- 清炒西兰花
- 海带烧鸡腿
- 醋香鹅蛋
- 咸蛋饭团
- 玉米面鸡蛋饼
- 洋葱炒苦瓜
- 肉丝拌榨菜
- 烤肉芸豆炖玉米
- 杭椒鸡胗
- 南瓜藤炒肉
- 凉拌粉丝豆芽
- 红枣杏仁杂粮羹
- 啤酒煮鸡翅
- aspirants define
- aspirants seals
- aspirating position
- aspirator speed
- aspiring electronics
- a sports shop
- as right as rain
- assailable vulnerable
- assailant atv
- assailant m
- assailed at
- assailed means
- assailing def
- assailing means
- assai llc
- 次韵舟中（明·平显）
- 次韵舟行次蓬州游历州境憩蓬莱堂（元·耶律铸）
- 次韵良佐歇心歌三首（宋·陶梦桂）
- 次韵良佐（宋·陶梦桂）
- 次韵良器真意亭探韵（宋·葛胜仲）
- 次韵艾主管二首（宋·周紫芝）
- 次韵艾主管四月十日迎驾（宋·周紫芝）
- 次韵艾主管岁除有感（宋·周紫芝）
- 次韵艾主管约同居酬唱（宋·周紫芝）
- 次韵艾主管观仆楚词赘说见贻（宋·周紫芝）
- 次韵艾宣画四首 竹鹤（宋·李纲）
- 次韵艾慎机县庠蕉花（宋·陈棣）
- 次韵艾武选奉使朝鲜卷（明·程敏政）
- 次韵节庵师高碑店菊花（清末近现代初·陈曾寿）
- 次韵节庵见赠（清末民国初·陈宝琛）
- 汶川县年鉴(2009)(精)
- 英语短篇小说解读(高等学校英语专业系列教材)
- 现代汉译英口译教程(附光盘第2版高等学校英语专业系列教材)
- 大问题(简明哲学导论)
- 百舌呐喊的夜晚
- 雨必将落下
- 春心荡漾
- 神奇解梦师
- 新编统计基础(第5版新世纪高职高专基础类课程规划教材)
- 品类战略(定位理论最新发展)
- 亲历中国革命(1911-1912)
- 七日谈(字母表以及希里花斯人的合理生活)
- 亲历民主(我在美国竞选议员)
- 医学分子生物学实验技术(供临床医学等专业用第2版全国高等学校医学研究生规划教材)
- 放射防护学(供预防医学影像医学放射医学基础医学临床医学等专业用全国高等医药院校教材)