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诗文	五谷养生糊
释义	食材明细 主料 大米 适量 糙米 适量 糯米 适量 燕麦 适量 黄小米 适量 黑芝麻 适量 辅料 清水 适量 原味 口味 其他 工艺 半小时 耗时 简单 难度 五谷养生糊的做法步骤 1 所有食材准备就绪。 2 冲洗一下，红枣去核儿。 3 一起放入破壁机里面，放清水至一千毫升，二人喝足够了。 4 按相应的按钮自动完成任务。 5 香浓可口。 6 配白灼虾和蔬菜，一份营养早餐就好啦。 7 成品图。 使用的厨具：破壁机 所属分类： 羹类   早餐
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