食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
小炒有机菜花的做法步骤
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1菜花切小块。 -
2切好材料。
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3锅里烧开水加少许油，倒入菜花焯水半分钟捞起沥干。
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4锅里热油爆香蒜末，辣椒，倒入菜花大火翻炒均匀。
-
5半分钟后倒入蒜苗，加入盐，酱油，蚝油，糖继续翻炒，炒至蒜苗断生即可。
使用的厨具：炒锅
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