食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炒西兰花的做法步骤
-
1准备材料:肉末加入适量盐，油，生抽，耗油拌匀腌制10分钟。剁蒜末，胡萝卜切片，西兰花焯水沥干。 -
2锅里热油倒入肉末翻炒均匀，炒至变色后加入蒜末，过萝卜片大火翻炒半分钟。
-
3倒入西兰花，加些盐，香油翻炒入味即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 酱焖鲫鱼
- 洋葱爆炒牛肉
- 清炒生菜
- 水煮肉片
- 培根金针菇
- 菠菜拌腰果
- 素炒辣椒
- 香煎咸海鱼---夏天配粥的佳品
- 清香南瓜粥
- 免烤花生酱芝士蛋糕
- 虾仁芦笋
- 水煮毛豆
- 泡椒鸡爪
- 大盘鸡
- 蟹味菇炒西瓜皮
- 多味曲奇
- 西红柿鸡蛋打卤面
- 神仙豆腐
- 香辣猪蹄
- 五花肉炒豆腐
- 香酥开口笑
- 小炒芹菜里脊
- 男人们的下酒菜——椒盐蚕豆
- 杂果意式坚饼
- 南瓜黑芝麻戚风蛋糕
- 什么重什么短的成语
- 什么重什么置的成语
- 什么重什么肱的成语
- 什么重什么艰的成语
- 什么重什么行的成语
- 什么重什么衫的成语
- 什么重什么衰的成语
- 什么重什么言的成语
- 什么重什么轻的成语
- 什么重什么辞的成语
- 什么重什么返的成语
- 什么重什么远的成语
- 什么重什么长的成语
- 什么重什么鼎的成语
- 什么野什么下的成语
- 赠嘉兴尹瑞卿（明·张弼）
- 赠嘉兴徐同年（宋·梁栋）
- 赠嘉兴王景福通判（明·程敏政）
- 赠嘉兴陈使君（明·祝允明）
- 赠嘘堂兄（当代·钱之江）
- 赠嘤鸣诗社（近现代·朱帆）
- 赠器之禅师（宋·释德洪）
- 赠四仙（明·朱元璋）
- 赠四兄（明·区大相）
- 赠四子二首（宋·陈造）
- 赠四川王公子敬之（明·湛若水）
- 赠四川陈佥宪（明·林光）
- 赠四明余天与（宋·刘克庄）
- 赠四明余献之廷良（清·朱景英）
- 赠四明月岩永昌上人（宋·顾逢）
- 连锁企业人力资源管理(高等职业技术院校连锁经营管理专业规划教材)
- 计算机操作员(初级国家职业资格培训教程用于国家职业技能鉴定)
- 宠物健康护理员(中级国家职业资格培训教程用于国家职业技能鉴定)
- 八大策略变身职场达人
- 旅游心理服务与技巧(高职高专旅游管理专业任务驱动型教材)
- 实验员(1+X职业技术职业资格培训教材)
- 常用电机检修工(基础知识职业技能培训鉴定教材)
- 建筑施工企业农民工安全生产常识/高危行业农民工安全生产培训丛书
- 园林规划设计(高等职业技术院校园林工程技术专业任务驱动型教材)
- 汽车整车试验工(技师高级技师机械行业特有职业国家职业技能培训鉴定教材)
- 实用钣金学(高等职业技术院校机械设计与制造类专业)
- 结构健康监测GPS监测技术(精)
- 曲面铣削(全国中等职业技术学校数控技术应用专业教材)
- 汽车机械制图(高等职业技术院校汽车检测与维修技术专业)
- 牧草工(初级中级职业技能培训鉴定教材)