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诗文
苦瓜炒木耳
释义
食材明细
主料
苦瓜
1根
黑木耳
25克
辅料
青椒
1个
调料
盐
2克
鸡精
2克
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
苦瓜炒木耳的做法步骤
1
木耳提前20分钟在清水中泡发。
2
苦瓜对半切开去籽,再次对半切开,切成片。
3
红椒一个去籽切片。
4
锅内烧开水加少许盐和几滴油,先下木耳煮15秒,再下苦瓜和红椒煮20秒。
5
将锅内煮好的食材盛出控水。
6
起油锅,下食材大火翻炒几下。
7
调入盐和鸡精炒入味。
8
成品图。
小窍门
1、木耳需要提前20分钟在清水中泡发,炒一盘大概25克的量就够了。
2、食材可以先焯水处理,这样能缩短炒制的时间,做出来成品颜色也更好看。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2026/4/6 23:33:32