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诗文
鲈鳗麻油饭
释义
食材明细
主料
鲈鳗
半斤
大米
半斤
辅料
干香菇
5个
红葱头
2棵
姜片
3片
蒜头
2颗
调料
米酒
适量
麻油
适量
盐巴
适量
胡椒粉
适量
原味 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
神级 难度
鲈鳗麻油饭的做法步骤
1
鳗鱼切段,对半切块。
2
加入少许盐巴,涂抹提鲜,均匀入味。
3
少许轻油,鳗鱼块冷锅入锅,中大火煸香。
4
煸至双面金黄,关至中小火,加入麻油。
5
麻油烧热后,马上加入姜片。
6
姜片烧热后,马上加入红葱头。
7
红葱头烧热后,马上加入蒜头。
8
蒜头烧热后,马上加入干香菇。
9
中火煸香入味后,加入米酒。
10
米酒烧开后,加入大米炒至入味。
11
加入泡米水、泡香菇水,大火滚锅后,盖上锅盖转小火慢炖15分钟。
12
开盖后,加入盐巴、胡椒粉调味,清淡为主。
小窍门
台湾鲈鳗
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/4/17 16:03:35