食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
木耳炒西兰花的做法步骤
-
1食材洗净切好备用。 -
2锅内注入适量清水少来，放入1勺盐和一勺油，把西兰花放入锅内焯烫至变色，捞出过凉水。
-
3冷锅热油放入葱姜和一半蒜末炒出香味。
-
4放入木耳翻炒均匀，可以加入少许清水，以免木耳炸锅。
-
5放入西兰花翻炒均匀。
-
6放入适量盐和一勺蚝油翻炒均匀。
-
7出锅前放入蒜末和彩椒翻炒均匀就好了。
-
8成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 软麻花
- 茄汁花菜炒肉片
- 火爆子姜猪肚
- 一虾两吃（香辣虾球&椒盐虾头）
- 金菇沙拉
- 美味土豆泥
- 青萝卜炖冻豆腐
- 宫保鸡丁
- 陈皮牛肉饼
- 番茄青椒炒蛋~
- 老鸭粉丝汤
- 毛豆炒肉
- 木耳白玉菇
- 韭菜蘑菇饼
- 蜜汁叉烧肉
- 香酥蒜蓉吐司
- 腐乳金瓜条
- 罗汉上素斋
- 杏鲍三丁
- 香焖罗非鱼
- 孜然花椒虾（淡淡芝士香）
- 蟹黄山菇滑蛋羹
- 双菇鲜蔬培根卷
- 青叶卷虾棒（清香鲜甜）
- 素炒香菇
- cap and bells
- cap and gown
- capapie shooting
- capapie sports equipments
- caparison c2
- caparisoned boot
- caparisoned def
- caparisoned horses
- caparison orbit
- cap cake
- capering fools
- capillary action
- capillary fringe
- capillary rise
- capillary tube
- 宿八尺月色陡明（宋·张镃）
- 宿八角（明·高叔嗣）
- 宿公安二圣寺（宋·王炎）
- 宿兰山驿寄挽宋小坡给谏（清·费锡章）
- 宿兰桥山馆大雨（明·顾璘）
- 宿兰溪水驿前三首（宋·杨万里）
- 宿兰若（唐·施肩吾）
- 宿关城公署（明·黎民表）
- 宿关山（明·赵贞吉）
- 宿关西客舍寄东山严许二山人时天宝初七月初（唐·岑参）
- 宿兴化寺（宋·释德洪）
- 宿兴善寺二首（明·卢龙云）
- 宿兴善寺后堂池（唐·李端）
- 宿兴善寺成小绝（宋·杜范）
- 宿兴国寺方丈与客对床（宋·刘学箕）
- 中国传统文化立体翻翻书十二生肖
- 失物之书
- 海底小纵队探险记第二辑（共10册）
- 古代文化常识
- 教海鸥飞翔的猫
- 蚕
- 在家做早教 讲故事
- 侯家路
- 5年级/英语自主阅读提高训练100篇
- 稻草人 创意解读版
- 白蛇传
- 八仙过海
- 时髦的空话(后现代知识分子对科学的滥用)(精)
- 水陆精灵(中国珍稀濒危两栖爬行动物手绘观察笔记)
- 自然科学及工程中的数学方法(第1册)/名校名家基础学科系列