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诗文	蚝油花菜
释义	食材明细 主料 花菜 适量 辅料 油 适量 盐 适量 蚝油 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 蚝油花菜的做法步骤 1 花菜撕成小朵清洗干净。 2 锅中放水烧开，加点盐，放入花菜焯水。 3 锅中放油烧热，放入花菜翻炒，加盐、蚝油调味炒匀。 4 清淡又美味，简单不简约。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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