食材明细
- 蒜香 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜泥西兰花的做法步骤
-
1西兰花处理成小块。 -
2胡萝卜改刀。
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3锅烧热水，水开放胡萝卜和西兰花焯水。
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4摊均匀。
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5开锅即可捞出过冷水。
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6先摆胡萝卜。
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7最后放西兰花。
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8独头蒜去皮洗净。
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9捣成蒜泥。
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10放食盐和生抽，搅拌均匀。
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11浇在西兰花上。
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12成品。
-
13成品。
小窍门
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 蒜泥肉皮冻
- 芋头糯米饼
- 鲜虫草花拌海带
- 茄汁茭瓜
- 黄瓜拌鸡丝
- 蒜薹炒肉
- 菠菜拌腐竹
- 丝瓜烧豆果
- 家常烂肉豇豆
- 蒲公英花茶
- 蛋饼夹肉
- 西兰花蒸蛋
- 酸菜猪肉馅水饺
- 西红柿炒金针菇
- 卧鸡蛋
- 艾草青团
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- 小彩马
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