食材明细
- 原味 口味
- 爆 工艺
- 十分钟 耗时
- 未知 难度
花蚬子爆炒干豆腐的做法步骤
-
1花蚬子吐水，吃起来口感好。我是头天买好了，第二天晚上才做。 -
2准备食材
-
3调味料
-
4葱蒜爆锅
-
5放花蚬子
-
6干豆腐下锅炒，一次放料酒、酱油、蚝油炒匀再放蚝油最后放香菜和小米辣。
-
7最后收汁即可。
小窍门
蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质；还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果,营养价值颇高。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜
- 低脂沙拉～清爽黄瓜鸡蛋沙拉
- 红烧豆角
- 蘑菇莴苣炒肉片
- 腊肉豆角土豆焖饭
- 小炒腊牛肉
- 香脆花生米
- 低油～香辣炒茄条
- 水果西米露
- 香辣啤酒鸡爪丨激爽夏日的下酒菜，香辣可口
- 葱油拌藕片
- 干锅菜花
- 电压力锅～无油滑嫩鸡翅根
- 酸奶烙饼
- #沙拉# 蔬菜水果沙拉
- 蔬果沙拉
- 水果沙拉
- 甜甜圈饼干
- 蔬果沙拉
- 韭菜炒鸡蛋
- 火腿鸡蛋饼
- 榛子曲奇饼干
- 红枣核桃欧包
- 燕麦春笋田园瘦身餐
- 香肠炒荷兰豆
- 扬州炒饭
- 知义什么什么的成语
- 知义多情
- 知之为知之
- 知之为知之，不知为不知
- 知之什么什么的成语
- 知之非艰，行之惟艰
- 知之非难，行之不易
- 知书什么什么的成语
- 知书明理
- 知书知礼
- 知书识字
- 知书识礼
- 知书达理
- 知书达礼
- 知书通礼
- 白龙崖（清·张远览）
- 白龙庵（当代·姚佳）
- 白龙池二首（明·张诩）
- 白龙池（明·庄昶）
- 白龙泉（明·李之世）
- 白龙泉（近现代·沙曾达）
- 白龙洞磨崖（宋·史少南）
- 白龙洞（元·张仲深）
- 白龙洞（宋·张自明）
- 白龙洞（宋·徐似道）
- 白龙洞（宋·袁默）
- 白龙洞（宋·邹浩）
- 白龙洞（宋·韩淲）
- 白龙洞（明·王世贞）
- 白龙洞（清·李秉礼）
- 触摸科学(亲身体验科学实验)/体验新科学系列
- 元素新发现(关于111种元素的新知识)/体验新科学系列
- 电磁悬念(关于电和磁的推理故事)/体验新科学系列
- 化学世界趣味之旅(让你喜欢化学)/体验新科学系列
- 穿鞋与健康/健康新时代系列
- 适度运动与健康/健康新时代系列
- 环境激素与健康/健康新时代系列
- 脑的老化与健康/健康新时代系列
- 唐太宗(第3卷九天春色)
- 魔界转生(Ⅱ大结局)
- 二十年求索创新路(北京市城市规划设计研究院实践案例集)(精)
- 房地产项目成本控制/房地产丛书
- 管道直饮水系统技术规程实施指南
- 建筑安全工程师实用手册(精)
- 污水处理厂规范化管理手册