“家常版红烧冬瓜，入口即化！”

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• 【养生汤煲】清热利水汤---冬瓜丸子汤
• 苏北土味----------茭白烧豆腐
• 沙拉拌两芋
• 卷心菜炒肉片
• 玉米粒虾仁蛋饼
• 芋头糕
• 明目解毒理气开胃的---【苦瓜虾米粥】
• 【下酒小菜】五香煮花生
• 简单版酸汤肥牛
• 金秋时节的家常滋补餐----板栗烧鸡饭
• 杂豆豆浆
• 活血祛斑补益脾胃的---【黑木耳猪肚粥】
• 祛风利水补脾止泻的---【小米黑豆莲子粥】
• 消滞减肥益气安神的---【八宝粥】
• 辣炒田鸡
• 香酥烤鲫鱼
• 青蒜炒猪肝
• 有心的面包更甜蜜---蜜豆小花包
• 清甜好喝 南瓜玉米排骨汤
• 家常菜----香菇烧菜花
• 牛腩炖萝卜
• 新式鸡蛋饼
• 鲍汁菌菇西兰花
• 菌菇烧鱼片
• 桃李门墙
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• 中夏昼卧（唐末宋初·刘兼）
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• 中夏（宋·姜特立）
• 中夏（宋·王安国）
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• 中夜不寐偶成（近现代·汪精卫）
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