食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
海鲜菇奶白菜烩莜面卷的做法步骤
-
1奶白菜适量，梗与叶分开放，海鲜菇一切两段，太粗的杆从中间撕开。 -
2炒锅放入15克油，油热后爆香葱姜蒜红辣椒。 -
3炒出香味后，倒入海鲜菇，迅速翻炒几下。 -
4紧接着倒入叶梗，快速翻炒，加入适量的盐。 -
5加入适量的五香粉和酱油搅拌均匀。 -
6把油麦卷倒在的菜上，盖上锅盖，小火稍微焖一分钟。 -
7快速翻匀即可。还可以加些肉丝或鸡蛋，这样有菜有粗粮还有蛋白质，这样一份营养全面的懒人早餐就做好了。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜
午餐
晚餐
- 红薯稀饭
- 在家做和饭店味道一样的红烧海虾
- 蜂蜜南瓜
- 尖椒胡萝卜炒人造肉
- 红枣桂圆小米粥
- 番茄菜花炒牛肉
- 烙玉米面饼子
- 牛排煲仔饭
- 老干妈烧豆皮丝
- 糖醋脆皮茄子
- 黄瓜炒肉
- 紫薯曲奇饼干
- 雪菜烧毛豆
- 广式干炒河粉
- 家常烧冬瓜
- 酱油水煮鱼
- 一个人的精致简餐：椰肉蒸鸡+五谷饭
- 海苔夹心脆
- 姥姥的家常油泼面
- 咸蛋黄方块酥牛轧饼干
- 萝卜丝日本豆腐虾汤
- 灵芝东革阿里煲瘦肉汤
- 海参蘑菇荞麦面
- 冰糖雪梨
- 排骨腊肠煲仔饭
- tear away
- tear down
- tearful smile
- tearing down the walls
- tearing full speed
- tearing into
- tearing off
- tearing up
- tear into
- tear off
- tear open
- tea rose
- tears apart
- tear sheet
- tears into
- 罗浮吟（明·梁有贞）
- 罗浮吟（明·韩上桂）
- 罗浮吟（魏晋·黄野人）
- 罗浮四诗 其二（明·湛若水）
- 罗浮国醮（宋·李昴英）
- 罗浮天汉桥（宋·留正）
- 罗浮子日亭观日歌（清·冯询）
- 罗浮宝积寺（宋·芮烨）
- 罗浮寄公储子洪二兄四首（宋·刘克庄）
- 罗浮寄内（清·丘逢甲）
- 罗浮对酒歌（明末清初·屈大均）
- 罗浮对雪歌（明末清初·屈大均）
- 罗浮山三十咏（明·成鹫）
- 罗浮山上过铁桥（宋·白玉蟾）
- 罗浮山下书逸人壁（唐·曹松）
- 没什么放不下(索达吉堪布说人生断舍离)
- 怪诞少女日记(2)
- 高效能人士的7个习惯(人际关系篇)
- 时间会把我们变成喜欢的样子
- 生活的智慧(插图珍藏本)/汪曾祺作品集
- 有什么舍不得(索达吉堪布说人生断舍离)
- 人生最美好的遇见
- 孝恭皇后(共3册)
- 爱情不设限
- 成化十四年(上中下)
- 烟雾弥漫你的眼(我在火葬场学到的生命学)
- 简快身心积极疗法(上下升级版)
- 明日灭亡(天启爆炸)
- 觉醒日(3)
- 女捕头(上中下)