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诗文
蚝油冬瓜西兰花
释义
食材明细
主料
西兰花
半棵
冬瓜
1块
辅料
蚝油
1大勺
盐
适量
水淀粉
少许
葱姜
少许
清水
适量
清淡 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
蚝油冬瓜西兰花的做法步骤
1
西兰花掰小朵,洗净,焯水,再过凉水。
2
冬瓜去皮。
3
切片。
4
锅里注油烧热,下葱姜爆香。
5
加入冬瓜片。
6
翻炒大约两分钟。
7
加入蚝油。
8
翻炒均匀。
9
加适量清水,烧两三分钟,冬瓜很容易熟。
10
加西兰花。
11
同时加盐,翻炒几下。
12
加水淀粉。
13
勾薄芡出锅。
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 春季食谱
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更新时间:2026/5/5 11:58:57